許多人擔心發燒 - 特別是在兒童中。 什麼時候太高？ 會造成腦損傷嗎？ 為什麼它不會降臨？！？
我聽過所有這些問題和擔憂等等。 看起來每個人都有自己的想法，認為什麼時候降低溫度非常重要，以及如何做到最好。
關於如何發燒的更常見的“老太太的故事”之一是用酒精擦拭皮膚。
我甚至聽說有人給孩子洗漱酒，試圖降低發燒。
但是，它工作嗎？ 它是否安全？
回答是一個響亮的NO。 當你在人的皮膚上擦酒時，它可以吸收進入人體，並導致酒精中毒。 這在兒童中尤其如此。
使用摩擦酒精降低溫度是危險和無效的。 當我們發燒時體溫會增加，通常是因為我們的免疫系統正試圖抵抗感染。 結果，我們的內部恆溫器試圖殺死那些試圖讓我們生病的細菌。 然而，它們不僅僅會提高我們的皮膚溫度，體內溫度也會升高，所以僅僅冷卻皮膚不會有助於顯著降低體溫。 如果它下降，那隻會是暫時的，而且更常見的結果是核心體溫會升高，因為酒精會讓你感覺非常冷，以至於你開始發抖，內部溫度升高。
你能做什麼？
希望你現在確信，用酒精來減少發燒是一個壞主意。 但你可能仍然在擔心溫度，想知道你能做什麼。
降低體溫的最有效（最安全）的方法是服用減輕發熱的藥物，如布洛芬（Motrin或Advil）或對乙酰氨基酚（Tylenol）。
他們需要一段時間才能工作（最好讓他們長達一個小時），但大多數時候可以有效地降低發燒，讓你或你的孩子感覺更舒適。
您也可以使用溫熱的抹布將其放在額頭和手臂下，儘管這可能只會暫時降低溫度。 但是，只要不是非常寒冷，它們可以用來使發燒者更加舒適。
何時應該關注？
大多數時候，發燒不應該成為一個令人擔憂的問題。 發燒幾乎沒有危險，可以是一件好事，因為它們是我們抗感染的天然防御手段之一。 但是，它們確實使我們感到不舒服，並且使用減少發熱的藥物可以有助於緩解一些不適。
如果您或您的孩子發燒，應該聯繫您的醫療保健提供者或就以下方面尋求醫療幫助：
- 對於3個月以下的嬰兒，發燒超過100.4F
- 呼吸困難的跡象 （喘息，縮回，呼吸困難或臉部和嘴唇著色或著色）
- 即使在服用退燒藥物後也不會微笑，玩耍，吃東西或喝酒的孩子
- 你也會經歷頸部疼痛和僵硬
- 你出現了新的皮疹和瘀傷
- 你的孩子哭了，不能安慰一段時間（通常一小時或更長時間）
如果您對孩子發燒或發燒有任何疑慮，請聯繫您的健康護理人員。 你可能不需要看到，但你的護士或醫生可以幫助你弄清楚你是否可以。
資料來源：
“寒戰”MedlinePlus 10月14日美國國家醫學圖書館。 國立衛生研究院。 美國衛生和人類服務部。 10月8日。
“十大常見急救錯誤”SafetyNet。 美國紅十字會。 10月8日。
“發燒”。 MedlinePlus 10月14日。美國國家醫學圖書館。 國立衛生研究院。 美國衛生和人類服務部。 10月8日。