季節如何影響牛皮癬

改變你的治療以適應季節

你知道季節會對牛皮癬產生很大影響嗎？ 紫外線和濕度水平因季節而變化，影響耀斑。 以下是季節對牛皮癬的影響以及如何根據季節調整治療方法。

季節和牛皮癬

許多牛皮癬患者每年春季都會因為炎熱的天氣而感到畏懼，因為這意味著用重衣服掩蓋皮膚病變的日子已經結束。

然而，銀屑病皮膚通常在春季和夏季比冬季好。 來自太陽的紫外線通常有助於治愈皮膚上的紅色斑塊（稱為斑塊） - 這是信號最常見的疾病形式。 斑塊起因於免疫系統功能障礙，導致皮膚細胞生長並試圖以比正常速度更快的速度替換現有細胞，導致發炎斑塊上的銀色鱗屑積聚。

由於太陽作為免疫抑製劑，冬季牛皮癬症狀通常更嚴重。 但通常並不總是如此 。 牛皮癬可以不可預測地影響患者，有些人發現夏天的粘稠空氣對已經發炎的皮膚有刺激性。 其他人發現相同的濕度有幫助; 他們的經驗是含有潮氣的氣氛會鎖住皮膚的水分，這通常會使牛皮癬鎮靜下來。

秋天和冬天

以下是在寒冷月份治療牛皮癬的一些提示：

1. 用豐富的奶油或乳液滋潤。 這將緩解牛皮癬斑塊，並通過保護未受影響的皮膚脫水，從而幫助防止爆發，從而導致發作。 請記住，面霜比乳液更滋潤。
2. 如果可能的話，請在家中的幾個房間，尤其是臥室和辦公室使用加濕器。 冬季室內空氣通常攜帶的濕度遠遠低於皮膚不失水所需的60％的水平。 將活的植物加入你的空間也會增加環境濕度。

1. 附表光療 。 皮膚科辦公室的紫外線光療機可以為陽光下的牛皮癬皮膚提供健康促進。 請務必與您的醫生談談平衡光療的治療優勢與增加的皮膚癌風險。

春天和夏天

以下是在溫暖月份治療牛皮癬的一些提示。

1. 利用自然陽光，每天將銀屑病斑塊暴露於10或20分鐘的光線。 再次，平衡您的好處與皮膚癌並發風險。 紫外線照射會導致過早老化，如皺紋，以及皮膚癌。
2. 穿輕棉服裝而不是合成纖維。 這不僅可以使瘙癢保持在最低限度，而且有助於防止過度出汗，從而刺激牛皮癬病變。
3. 考慮你游泳的水。 高度氯化的游泳池水會刺激發炎的牛皮癬斑塊，如果游泳後不立即沖掉氯氣，可能會導致皮膚乾燥。 在海水中游泳可以證明是有益的; 一些牛皮癬患者發現鹽水脫落鱗片。 但是，一定要在兩種水中游泳後塗抹潤膚霜。

牢記這些提示，你可以控制你的牛皮癬，享受一年中的每個季節。

>來源：

>關於銀屑病：秋/冬季問題和答案。 Psoriasis.org。 全國牛皮癬基金會。

>天氣變化：氣候會影響你的牛皮癬嗎？“牛皮癬網站。國家牛皮癬基金會。