幾乎每個女人都經歷過陰道瘙癢，並可能冒險說，沒有什麼更不舒服。 雖然抓撓是一種自然的衝動，但它只會加劇問題並導致進一步的刺激。 好消息是，有些事情可以幫助預防陰道瘙癢。
如何預防陰道瘙癢
- 保持良好的個人衛生習慣 ，包括保持生殖器的清潔和乾燥，小便或排便後從前到後擦拭。 這有助於預防陰道感染 ，最終導致預防陰道瘙癢。
- 避免使用某些產品，如香皂浴，女性衛生噴霧劑，彩色衛生紙，泡泡浴和陰道沖洗液 ; 這些物品（染料，香料）中的化學物質可能會引起刺激。
- 穿白色棉質內褲 ，以及帶棉襠的連褲襪; 這些將允許更多的空氣在該地區流通。
- 你可能想要避免性活動，直到你的陰道症狀變好，因為摩擦可能會惡化你的問題。 當你恢復性行為時，你可能需要使用陰道潤滑劑 。
- 盡快換掉泳衣或運動服; 水分（來自水中或來自你自己的汗水）和/或熱量可能會導致你的瘙癢。
- 陰道酵母菌感染經常引起陰道瘙癢 ，這通常是嚴重的。 對陰道酵母菌感染進行OTC治療是可行的，這可以最終使你不舒服的休息。 但是，如果您的醫生先前診斷您患有陰道酵母菌感染，並且您確信患有此類陰道感染，則應該只購買和使用這些產品。 如果您有任何疑問，請諮詢您的醫生進行診斷和治療。
- 吃活的文化酸奶，或服用抗生素的嗜酸乳桿菌片可能有助於預防婦女使用抗生素時經常發生的陰道酵母菌感染。
- 如果您患有糖尿病， 請控制您的血糖 。
- 如果你超重， 請檢查你的體重 。
- 對於與更年期有關的瘙癢，請向醫生諮詢陰道雌激素藥膏或片劑 。
資料來源：
Medline百科全書; 陰道瘙癢 - 常見原因; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes。
Women's Health.gov; 性傳播疾病 ; 經常問的問題; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm。