兒童頭痛是常見的症狀 ，發生在約40％至75％的兒科人群中。 同樣，肥胖（定義為體重指數或BMI大於30）是兒童健康問題日益嚴重的問題。 2011年，全世界有4,000多萬兒童肥胖。 作為父母，我們喜歡被告知並參與照顧孩子的保健需求。
了解孩子體重與頭痛之間的關係可能有助於提高她的生活質量和整體健康狀況。
兒童頭痛與肥胖有關嗎？
是。 頭痛和肥胖之間的聯繫在成年人中有很好的記載。 研究表明，肥胖成年人更容易發展為慢性日常頭痛 ，並且更頻繁和更嚴重的偏頭痛。 但是我們的孩子呢？ 儘管在兒科人群中研究這個問題的研究並不多，但也有類似的證據將兒童肥胖與頭痛聯繫起來。
頭痛最近的一項研究發現，原發性頭痛兒童的肥胖率較高。 請記住， 原發性頭痛是不是由另一種醫療狀況引起的頭痛。 兒童常見的原發性頭痛的例子是偏頭痛和緊張型頭痛 。 該研究還發現，肥胖兒童的頭痛症狀更為頻繁和致殘。
這是令人擔憂的，因為兒童越頻繁和頭疼就越容易讓兒童錯過學校和社交活動。
為什麼重量會導致偏頭痛？
我們不知道確切的答案，但可能有多種原因。 身體不活動，營養不良以及肥胖導致的其他健康狀況都可能起作用。
另一個潛在的原因是額外的重量對人體的壓力。 肥胖會產生慢性，低度炎症狀態。 這種炎症狀態類似於當一個人發生偏頭痛發作時發生的情況。 科學家假設，像成人一樣，兒童可能更容易發展偏頭痛，或者如果他們的身體已經處於肥胖症的炎症或壓力狀態，就會出現更頻繁或嚴重的偏頭痛。
如果你的孩子超重或肥胖，減肥會幫助她頭痛嗎？
潛在地，考慮到保持正常，健康的體重的所有其他好處可能值得一試。 以下是一項支持兒童頭痛管理體重減輕的研究。
一項頭痛研究從7個不同的兒科頭痛中心檢查了900名3-8歲兒童。 大約三分之一的兒童超重或肥胖，大多數兒童患有無先兆偏頭痛。 無論體重如何，孩子們在首次就診時都會接受營養和體重管理方面的諮詢。 在第一次訪問中也收集了關於他們頭痛的信息，例如每月頭痛的次數和頭痛導致的殘疾。
然後以3個月和6個月的間隔重新評估兒童的體重，頭痛頻率和殘疾。 結果顯示，對於超重和肥胖兒童，隨訪時的體重減輕導致每月頭痛的數量減少。
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這項研究的關鍵點是，如果你的孩子超重或肥胖並且頭痛，減肥可能有助於減少每月忍受的攻擊次數。 當然，除了減少頭痛之外，保持正常的健康體重還有許多其他的健康益處。 請記得與您的孩子的醫生先討論任何計劃，包括減肥計劃。
資料來源：
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