我剛剛得到了皰疹診斷，覺得我的生活已經結束。 我該怎麼辦？
我越來越多地聽到年輕男性和女性在皰疹診斷後經歷過如此嚴重的抑鬱症，他們正在談論自殺。 如果你在皰疹診斷後考慮自殺，那麼你需要得到幫助。
皰疹不是致命的疾病。
這是一種令人難以置信的常見病毒，影響到很大一部分人群。 在美國，科學家估計四分之一的女性和五分之一的男性患有皰疹 ，其中許多人甚至沒有意識到這一點。 如果你有皰疹，那麼你並不孤單。
許多人在皰疹診斷後過著長期，快樂，浪漫和性滿足的生活。 雖然聽說你患有皰疹可能會帶來極大的壓力，但由於與疾病相關的恥辱 ，皰疹只不過是一種病毒。 皰疹診斷並沒有說明你如何過你的生活。 它沒有說明你是誰 。
皰疹診斷後的抑鬱症並不少見，但重要的是要知道隨著時間的推移，事情會變得更好。 對大多數人來說，第一次爆發是最糟糕的，並且可以通過抑制性治療來減少未來爆發的頻率和嚴重程度。 儘管與皰疹約會可能會帶來壓力，但大多數潛在的合作夥伴都會大步診斷您的診斷，特別是如果您以開放，誠實和信息的方式接近該主題。
如果您在確診皰疹後出現嚴重抑鬱症，請尋求幫助。 皰疹不是值得你失去生命的東西。
人們在診斷後擔心什麼？
皰疹診斷後抑鬱症最常見的兩個原因是羞恥感和恐懼感染伴侶。 幸運的是，有具體的方法來處理這兩個問題。
處理恥辱的第一步就是理解皰疹是如何發生的。 它影響著20％以上的人口，黑人和白人，富人和窮人，同性戀和直系。 生殖器皰疹診斷不會說你是誰。 至於感染伴侶的問題，這些都是真實的。 但是，有些方法可以降低風險。 這些包括一貫實行安全性行為和使用抑制性治療來減少皰疹傳播。 您也可以在爆發之前和期間限制性接觸。 然而，由於無症狀病毒脫落的風險，這不是最有效的預防形式。
皰疹後抑鬱症有多常見？
有許多軼事證據將抑鬱症與皰疹診斷聯繫起來，但發表的數據相對較少。 也就是說，2012年的一項全國性研究發現，感染HSV-2的成年人患有HSV-2的成年人患抑鬱症的可能性是前者的兩倍。 然而，這項研究沒有辦法確定HSV是否會引起抑鬱症的增加，反之亦然，或者皰疹和抑鬱症之間存在另一種關係。 這當然是可能的，因為抑鬱症和皰疹都與性冒險有關。
抑鬱與皰疹 - 雙向關係
皰疹可能導致抑鬱症增加，但壓力，抑鬱和焦慮確實會導致皰疹爆發增加。 許多研究都將壓力和抑鬱的增加與更頻繁的暴發聯繫起來。 這應該不會令人驚訝，因為壓力和抑鬱會對免疫系統產生強大的影響。 這就是為什麼如果你在新的皰疹診斷中感到緊張或焦慮時尋求幫助是重要的原因之一。 當你不那麼煩躁時，你也不太可能患有皰疹症狀。 這可能是一個惡性循環，但這是一個循環，幫助和減壓技術可以打斷。
如果你正在考慮自殺：
你立即與某人交談並讓他們知道你正在以這種方式感受是非常重要的，他們現在可以與你交談。 如果你在精神病醫生或顧問的照顧下，他或她是要打電話的人。 你也可以打電話給你的醫生或神職人員。 家人或朋友也是不錯的選擇。
如果這些選項不適用於您，請致電自殺危機熱線。 在美國，您可致電1-800-784-2433或1-800-273-8255。 這是一個網站，其中列出了美國和世界各地的其他熱線號碼：
http://hopeline.com/
資料來源：
> Mark H，Gilbert L，Nanda J.新診斷為生殖器皰疹的女性的心理健康和生活質量。 J Obstet Gynecol新生兒護士。 2009年5月 - 6月; 38（3）：320-6。 doi：10.1111 / j.1552-6909.2009.01026.x。
> Pratt LA，Xu F，McQuillan GM，Robitz R. 2005年至2008年在NHANES成人中抑鬱症，危險性行為和單純皰疹病毒2型的關聯。 性傳播感染。 2012年2月; 88（1）：40-4。 doi：10.1136 / sextrans-2011-050138。
> HSC中阿昔洛韋隨機，雙盲，安慰劑對照，交叉試驗中每日痛苦和性格對生殖器HSV脫落和病變的影響-2血清陽性女性。 腦部行為免疫。 2011年10月; 25（7）：1475-81。 doi：10.1016 / j.bbi.2011.06.003。