或者相反以保持健康
一段時間沒有生病嗎？ 這裡有六種方法可以增加你最終在床上生病的機會。
什麼？
當然，這個清單是“口齒不清”。 沒有人願意與流感病毒臥床不起，大多數人寧願花時間休息一下，在健康的時候做一些有趣的事情。 而且，更嚴重的一點是，感染流感甚至會對一些人造成生命危險。
但是由於每年仍有很多人感染流感，讓我們以幽默的眼光看待如何預防流感 - 然後談論如何保持健康。
1 -
不要接種流感疫苗流感疫苗是保護自己免受流感感染的最佳方式，所以如果你想得到流感，不要接種流感疫苗。 這種疫苗通過刺激你的身體產生可以對抗流感病毒的抗體。 如果您實際接觸到流感病毒 ，您的身體會識別它並能夠在不使您生病的情況下對抗它。 偶爾，即使您接種過疫苗，您仍可能生病，因為您的身體無法製造足夠的抗體來完全抵抗感染。
當然，如果你想得到流感，根本不要接種疫苗。 那麼你的身體將不會有任何提前通知，並且不會有裝備來防止你生病。
或...保持健康：
- 讓你的流感疫苗 。
2 -
不要洗手不要打擾你的手 - 特別是在你吃東西之前。 細菌無處不在，我們的手觸及我們環境中的許多事物，在某些時候肯定會有一些病毒存在。 流感病毒可以在表面上生活長達三個小時。 因此，如果有人打噴嚏或咳嗽，含有流感病毒的液滴落在門把手，鍵盤或稍後觸碰的其他物體上，則可能容易生病。 在某些情況下，例如溫暖濕毛巾，病毒可以活得更久。 如果你不洗手，你很可能會把一些細菌帶入你的身體並生病。
當你在上面時，也跳過洗手液。 由於洗手液殺死手上的細菌，使用它可以減少您生病的機會。
或...保持健康：
3 -
鼓勵你的朋友去參觀花很多時間與病人在一起會增加你自己生病的機會。 親密接觸如握手，擁抱或親吻會讓細菌更容易傳播。 所以當他們生病或拜訪他們時，請邀請那些朋友和家人。 如果你想抓住他們的任何東西，經常去拜訪，不要擔心洗手或者咳嗽和打噴嚏時轉身離去。
或...保持健康：
- 查看這些關於如何在家人生病時保持健康的提示。
4 -
與病友們安排一些會議我們都知道，有太多的人在生病時上班，在辦公室里工作只會增加其他人也會生病的機會。 如果你知道一個同事生病了，並且已經開始工作，與他們安排一些額外的會議，或者幾次在辦公桌前停下來，會幫助你撿到一些細菌。
或...保持健康：
- 鼓勵你的同事在生病時留在家中，如果你是雇主，當你的員工真正生病時，不要讓艱難的日子困難重重。
5 -
吃很多垃圾食品雖然不健康的飲食不能保證你會感冒，但它肯定會增加你患病的風險。 已經證明，主要由含有大量抗氧化劑的健康食品組成的飲食可以讓人們更健康。 吃不健康的飲食會讓你的身體更容易受到細菌感染並且生病，當你得到它們時，你可能會更難以抵抗這些感染。 所以如果你想得到流感，請加載垃圾食品。
或...保持健康：
- 加載一些可能有助於預防感冒和流感的食物，以及這10種最好的食物來提高你的免疫系統。
6 -
做一個沙發土豆和吃不健康的飲食一樣，不惜一切代價避免運動也會削弱你的免疫系統，使你更容易患上流感（以及其他任何疾病）。觀看大量電視而不是運動不會當然會給你流感，但如果你暴露在外，不健康的身體會增加你對流感病毒的易感性。
或...保持健康：
練習 - 但是，你可能以前聽說過。 相反，花點時間學習如何愛上這些步驟鍛煉，讓你迷上健康的習慣。
>來源：
>疾病控制和預防中心。 預防流感：良好的健康習慣可以阻止細菌繁殖。 更新07/31/15。 https://www.cdc.gov/flu/protect/habits.htm