經過一番準備後，將你的IBD帶上路
與炎症性腸病（IBD）旅行可能是一個令人沮喪的經歷。 任何旅行都需要進行規劃，但出行時需要一些特殊的舒適準備。 沒有人希望被困在家裡，因為他們離衛生間不遠，所以這裡有一些提示可以幫助您計劃行程。
航空旅行
乘飛機旅行可能是IBD人長途旅行的最簡單方式。
如果您需要幫助進入浴室或上下飛機，請確保您正確包裝，過道通道座位，並要求機場工作人員或乘務員協助。
汽車旅行
乘車旅行可以讓您隨時隨地停車，並隨時隨地攜帶盡可能多的舒適物品。 除了專注於停車點，仔細規劃您的路線， 便攜式馬桶可以讓您放心，讓您的旅程更加舒適。
藥物
如果你正在服藥，你需要隨身攜帶。 在飛行時，應該將藥物保存在原來的容器中，並將其裝在手提行李中。 如果你有一個造口術，你應該把你的用品包裝在隨身攜帶物中。 事先詢問你的醫生注意你的藥物列表，並且你正在醫生的照顧下服用它們。 如果您要通過海關，這可能尤其重要。
同時與您的醫生交談，了解您在不同時區旅行時是否應該了解什麼特殊情況，例如改變服用藥物的時間。
旅行健康保險
您的健康保險在旅行期間覆蓋您嗎？ 你需要打電話給你的保險代理人，並找出你有多少保險，如果你應該購買額外的保險。
同時檢查您的信用卡在購買航空公司或機票時是否提供保險。
旅行者腹瀉
旅行者腹瀉可能是IBD患者的嚴重問題。 避免旅行者腹瀉本質上是簡單的 - 你不喝水。 但這並不意味著這是一件簡單的事情。 在刷牙時，您必須避免所有當地的水，包括冰塊和水，並且只吃炙熱的熟製食品或帶有果皮的水果。 避免未經高溫消毒的牛奶和生的或未煮熟的肉或貝類。
旅行前訪問旅行醫學專家或胃腸病專家可能會有幫助。 某些抗生素，如Cipro ，可以開處方，以便在旅行者腹瀉的時候使用它們。 其他藥物如Pepto Bismol（鉍）也常被推薦用於防止它們一起發作。 儘管在嘗試這些之前尋求醫生的建議，所以你可以確保藥物不會與你正在服用的其他藥物相互作用。
尋找浴室
在當地尋找浴室可能是一個問題，更不用說在陌生的城市或陌生的國家旅行。 如果您旅行的地方有不同的浴室習俗，您需要在到達目的地之前對這些差異有基本的了解。
一些國家有付費的廁所，蹲式廁所或廁所，通過地板或頭頂上的機制沖洗。
預防接種
如果您在國際旅行，您可能需要更新您的免疫接種 ，或針對您將要前往的地區進行特殊免疫接種。 這可能需要事先做好，所以在你旅行前四到六周安排一次醫生的訪問。
您的IBD應急套件
如果沒有你的“ 緊急工具包 ” ，你永遠不應該離開家。 該套件應包括任何您需要的非計劃浴室停車位或發生事故時的事項：衛生紙，濕紙巾和額外的衣服是基本要素。
一句話來自
IBD不應該阻止任何人旅行。 IBD在旅行期間得到妥善管理是有幫助的，但如果情況並非如此，那麼總有一些事情可以做到。 在旅行期間計劃好並了解IBD可能如何影響身體（例如早上需要更多的浴室休息時間）也會有所幫助。 旅行有很多好處，值得應對IBD的不確定性以獲得這些經驗。