炎症性腸病 （IBD）從不休息，所以無論你走到哪裡，它都伴隨著你。 如果你想離開你的房子，那麼當最壞的事情發生時，你需要製定一些計劃。 通過一些預先考慮，你可以避免有一個小問題變成一個尷尬的局面，毀了你的一天。 IBD患者可能會遇到的一些常見問題是尋找洗手間，清洗骯髒的廁所，發生浴室事故以及堵塞廁所。 仔細閱讀，了解如何準備IBD患者發生的一些最壞情況。
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問題：沒有廁所解決方案：凡有人類的地方，都有浴室。 你只需要知道在哪裡找到它，以及如何在需要時進入。 我最好的建議是要走過客戶專用標誌，就像您擁有自己的地方一樣，直奔最近的攤位。 如果您居住在有廁所通道法案的州，即使是“僅限員工” ，您也有權使用浴室。 最重要的是，還有一些其他的浴室戰術 ，比如要求到達線路前端，您可以用它來到線路前方並防止發生事故。
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問題：骯髒的廁所解決方案：您可能有很多原因需要快速清潔馬桶。 也許你在某個地方，你需要去，唯一的廁所真的很髒。 或者你也許是在朋友家裡， 腹瀉意外地打到了你。 不要害怕，只要你有一些通常在衛生間找到的東西，比如馬桶刷和一些浴室清潔劑，你應該能夠快速清理。 如果你有你的緊急IBD套件，你的狀態會更好。 您可以使用工具包中的濕紙巾快速清理，如果您有一些一次性手套，幾分鐘後即可開始使用。
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問題：浴室事故解決方案：此問題是您需要事先準備的問題。 好消息是，它只需要幾分鐘的時間，然後你就可以開始了。 任何有IBD的人都應該有一個應急包 - 甚至可能還有一個。 如果您在外出時發生了浴室事故，請將此套件與您需要的東西庫存。 關鍵是，這絕對是最重要的一點，就是在您使用它之後重新安裝您的套件。 有些人發現，擁有能夠提供安全措施的套件甚至可以幫助解決從浴室到浴室生活帶來的一些焦慮。 你的套件將像你一樣個性化，但你至少應該有額外的內衣，濕巾，塑料手套，洗手液，肥皂，紙巾）。
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問題：廁所堵塞解決方案：馬桶堵塞是任何人都可能遇到的一個非常普遍的問題。 為了避免廁所首先堵塞，我建議多次沖洗：在完成排便之前沖洗一次，然後在完成後沖洗。 如果您需要使用濕紙巾或大量衛生紙，您甚至可能需要第三次沖洗。 即使如此，廁所堵塞也很容易發生。 你的第一個線索是馬桶堵塞，當你沖水時，水不會一直流下來。 不要再沖洗！
找到一個馬桶柱塞，並通過用柱塞端蓋住廁所底部的開口來使用它。 為了避免濺水，請小心翼翼地按下把手，注意不要過快或過於劇烈。 大部分木will都可以通過幾次沖擊輕鬆清除。 當堵塞物清澈時，碗中的水會降低。 再次沖洗以確保堵塞物完全清除。