腹瀉概述
腹瀉是有鬆散和水樣便的不愉快經歷。 在本概述中，您將了解您需要知道的處理腹瀉症狀，無論是剛剛開始發生，還是持續數週，似乎都不會消失。
什麼是腹瀉？
除了大便鬆散和水樣外，腹瀉的一些定義還包括每天排便次數增加3次以上。
腹瀉可以表徵為急性，其突然發作並持續少於兩週; 持久，持續14至28天; 或慢性的，其中症狀已經存在超過四周。
急性腹瀉是一種相當普遍的現象，可能由各種各樣的事情引起，但最常見的是由某種感染引起的。 平均而言，成年人通常每年需要處理一次急性腹瀉，而年幼的兒童平均每年經歷兩次急性腹瀉。
另一方面，慢性腹瀉也可能由感染引起，或可能是其他類型疾病引起的症狀。
大多數時候，經歷一次急性腹瀉的人自己會變得更好。 然而，對於嬰兒，老年人以及因癌症或艾滋病等疾病而免疫系統受損的人來說，腹瀉可能會對生命造成威脅。
常見的腹瀉症狀和症狀
如上所述，急性腹瀉的主要症狀是存在鬆散和水樣大便。 其他症狀可能包括：
- 排便頻率增加
- 腹部絞痛
- 腸道緊迫感
- 污染事故
如果腹瀉背後的原因是感染，也可能會出現以下症狀：
- 噁心
- 嘔吐
- 發熱
- 畏寒
- 血腥的凳子
患有慢性腹瀉的人會出現鬆散且水樣大便的情況。 在某些情況下，這些情節將間歇性地發生。 他們也可能經歷其他潛在健康問題引起的症狀。 例如，患有乳糜瀉的人也可能會體驗到體重減輕和營養不良。
脫水症狀和體徵
與腹瀉有關的危險之一是一個人可能脫水。 脫水是身體缺乏足夠量的液體和電解質的狀態。 如果不治療，脫水會導致嚴重的健康問題甚至死亡。 小嬰兒，老年人以及患有其他合併疾病（例如心髒病，肝病）的人在經歷脫水相關嚴重並發症時面臨更大的風險。
在成人中，脫水症狀包括：
- 口乾
- 口渴
- 尿量減少
- 尿液呈深黃色或琥珀色
- 皮膚乾燥
- 疲勞
- 頭暈或頭暈目眩
嬰兒和小孩的脫水會出現以下一些或全部症狀：
- 口乾舌燥
- 當哭泣時，沒有或很少有眼淚
- 排尿減少 - 在嬰兒中，這意味著沒有濕尿布3個或更多小時
- 飢渴
- 眼睛，臉頰和頭骨（嬰兒）中的軟弱點沉沒
- 皮膚乾燥
- 發熱
- 嗜睡或缺乏能量
- 易怒
- 便秘
- 頭暈或頭暈目眩
需要立即就醫的危險脫水跡象包括：
- 極度煩躁，嗜睡，煩躁（嬰兒），和/或混亂（成人）
- 口腔，皮膚和粘膜都很乾燥
- 眼睛凹陷，嬰兒的“軟點”也可能凹陷
- 哭泣不會產生眼淚
- 小到沒有小便; 所傳遞的是非常黑暗的顏色
- 折疊時皮膚不會反彈
- 快速呼吸和心率
- 低血壓
- 發熱
- deli妄或無意識
腹瀉的原因
腹瀉的症狀可能有很多原因。 吃太多水果或纖維會導致腹瀉。
急性腹瀉通常由病毒引起，這種病毒稱為病毒性胃腸炎。 病毒感染的例子包括輪狀病毒（影響兒童的最常見形式）和諾羅病毒（有時稱為“遊輪腹瀉”）。
急性腹瀉也可能由細菌（細菌胃腸炎）或寄生蟲病引起。 細菌感染通常來自食用受污染的食物或水，包括艱難梭菌 ， 大腸桿菌 ， 沙門氏菌 ， 志賀氏菌和彎曲 桿菌 。 寄生蟲也可以通過受污染的食物和水來收縮。
腹瀉也可能是某些類型的藥物，包括抗生素，抗酸劑，化療，心臟藥物，抗抑鬱藥，高血壓藥物和利尿劑的副作用。
減肥手術或膽囊切除後可能會出現腹瀉。
以慢性腹瀉為症狀的健康問題包括乳糜瀉，克羅恩病和潰瘍性結腸炎炎症性腸病 ， 腸易激綜合徵 （IBS）和食物不耐受 （如果糖或乳糖吸收不良）。
慢性腹瀉不常見的原因包括結腸癌，正在進行的寄生蟲感染和放射治療。
自我照顧急性腹瀉
大多數情況下，急性腹瀉會自行清除。 但是，有些事情可以幫助您的孩子或身體痊癒：
最重要的事情是確保腹瀉者充分水合。 這意味著他們正在攝取比正常更多的液體。 這些流體可以包括：
- 清湯和清湯
- 清澈的果汁
- 電解質飲料如Pedialyte或運動飲料
有些食物和飲料在腹瀉發作後幾天內要避免 ，因為它們會使症狀加重。 這些包括：
- 牛奶和其他乳製品
- 沉重，肥膩，油膩的食物
- 含有咖啡因的飲料，如咖啡，茶和可樂
你會想要吃那些柔軟平淡的食物，直到症狀改善。 良好的食物選擇是香蕉，煮熟的胡蘿蔔，土豆，烤麵包，米飯和普通雞肉。
一定要充分休息，以幫助你的身體抵抗潛在的感染。
非處方藥，如Imodium ，Pepto-Bismol和Kaopectate，只能用於沒有發燒或血性腹瀉跡象的成年人。 一般不建議兒童使用這類藥物，因此只能在醫生指導下使用。
什麼時候去看你的醫生
儘管大多數腹瀉病例會自行消退，但為了預防嚴重疾病甚至死亡，還有一些時候需要醫療照顧。 如果您看到新生兒或嬰兒腹瀉的跡象，請立即致電您的醫生。 如果您或您的孩子有以下任何症狀，您也應該打電話給您的醫生：
- 小孩腹瀉持續時間超過24小時或成人腹瀉超過48小時
- 任何上述脫水跡象
- 大便是血腥的，膿液覆蓋，黑色或柏油
以下症狀需要立即就醫：
- 上面列出的與脫水有關的任何危險標誌
- 嚴重的腹部或直腸疼痛
- 102度或以上的發燒
- 嚴重虛弱或混亂的跡象
測試預期
除非您的腹瀉超過48小時，否則您的醫生可能無法進行任何測試，但這可能並非如此，具體取決於您的病史和其他情況，例如最近的旅行。
如果您的醫生認為有此需要，他們可能會對細菌或寄生蟲進行糞便檢測，特別是如果您最近旅行過和/或您正在經歷發燒和/或血性腹瀉。 他們也可能會選擇進行血液檢查來排除其他疾病。
如果您正在經歷慢性腹瀉，您的醫生可能會進行更深入的測試，試圖找出可能導致您的症狀的因素。 該測試可以包括上部內窺鏡檢查 ， 乙狀結腸鏡檢查和/或結腸鏡檢查 。
腹瀉的醫療
如果一個人出現嚴重脫水症狀，則會顯示住院情況。 在醫院，IV將開始用於替換失去的液體和電解質。
對於某些類型的細菌感染，可能需要使用抗生素。
治療慢性腹瀉主要是為了治療潛在的疾病。 建議使用Imodium等非處方藥直接解決腹瀉症狀。
預防腹瀉
當然，處理腹瀉的最佳方法是不要把它放在第一位！ 徹底用肥皂和水洗手可以非常有效地預防感染。 烹飪時，使用廁所後或公共場所時，這一點尤為重要。
因暴露於致病微生物而患病嚴重的人需要特別注意避免生病。 如上所述，這包括嬰兒，老年人和免疫系統受損的人。 孕婦也應該採取額外的預防措施。 為了避免這些群體中的任何人的食物包括：
- 未熟的肉類和未加熱的熟食肉類
- 生（未經高溫消毒）的乳製品，以及軟奶酪
- 生貝類
出國旅行時，每個人都應該保持安全的食物和飲料習慣，以防止旅行者腹瀉 。 這意味著避免使用或飲用自來水，避免所有生肉，魚，水果，蔬菜和乳製品。 熟食只能在熱的時候食用。 只有果皮已經脫落，才能吃生水果。 您可以喝瓶裝水，熱飲料和軟飲料。 在旅行之前，您可能希望與您的醫生談談在您離開之前是否有可能需要服用抗生素，或在您生病的情況下隨身攜帶抗生素。
資料來源：
>腹瀉。 國家糖尿病及消化和腎臟疾病研究所網站。 2016年7月5日訪問。
腹瀉病 - 急性和慢性病。 美國胃腸病學院網站。 2016年7月5日訪問。
Guerrant RL，Van Gilder T，Steiner TS等人。 傳染性腹瀉管理實務指南。 Clinical Infectious Diseases 2001; 32（3）：331-351。
Minocha A.＆Adamec C. 消化系統和消化系統疾病百科全書 （第2版）紐約：關於文件的事實。 2011。