當你享受你的夢想之旅時，你想要的最後一件事就是讓你的享受由一陣旅行者的腹瀉而毀掉。 旅行者的腹瀉不是現代的問題，事實上，遠離家鄉的冒險靈魂一直以來都是它的禍害。 與許多事情一樣，可靠的信息可以幫助您保持健康。 這篇綜述有助於您了解所有需要了解的有關旅行者腹瀉症狀，預防和治療方面的信息。
旅行者腹瀉預防：食物和飲料安全預防措施
預防旅行者腹瀉的最好方法是嚴格遵守飲食安全預防措施。 一般來說，你應該避免生食和自來水。 選擇熟的食物，並將食物送入滾燙的食物。 只吃已經洗好果皮的水果。 觀看你的飲料 - 瓶裝水和熱飲是你最安全的選擇。 避免結冰，不要用自來水刷牙。
旅行者腹瀉預防：藥物選擇
如果您計劃出國旅行，您可能想知道您是否可以服用一種藥物 ，以防止您感染旅行者的腹瀉。 如果您患有嚴重的健康狀況，那麼旅行者的腹瀉會嚴重危害您的健康，這個問題就變得至關重要。 預防性藥物的選擇確實存在，但目前有所限制。 在去之前與你的醫生交談，以確定是否有旅行前應該服用的藥物。
治療旅行者腹瀉
幸運的是，如果你感染旅行者的腹瀉，你可以做些什麼來幫助你的恢復。 補液是必不可少的 - 只要確保選擇安全的飲料。 你的醫生可能會推荐一種抗生素; 有幾種類型可用於處理導致旅行者腹瀉的微生物。
如果您被診斷患有痢疾，則不應使用Imodium等止瀉藥，並且只能與抗生素一起使用。 在服用Imodium之前請諮詢您的醫生，以確保它是您服用以解決您的旅行者腹瀉的正確藥物。
如何從GI感染中恢復
如果患上胃腸道感染，例如旅行者腹瀉，可能會使IBS發生IBS的風險很小，但確實存在風險。 以紮實的研究為基礎的實用策略可以幫助您增加勝算，讓您享受全面康復。 一般來說，最好的辦法就是承認自己生病了，並為免疫系統提供所需的休息，以克服擾亂您的旅行計劃的惡毒缺陷。
資源：
2016年2月10日訪問“旅行者腹瀉” 疾病控制和預防網站。