準備是關鍵！
一些患有關節炎的人不願意嘗試新事物，或者體驗到他們身體上的限制可能帶來更多挑戰的活動。 例如，患有關節炎的人經常不願旅行。 通過預先考慮和周密的計劃，關節炎患者也可以旅行！
如果關節炎旅行是一個問題，開始短途旅行是明智的，並有必要的人可以協助。
由於短途旅行已成功完成，因此可以安排長途旅行。 短途旅行可以讓您體驗旅行，同時了解可以避免或計劃發生的困難。
知道你的需求
如果在規劃更廣泛的旅行時使用旅行社，請詳細說明您的限制和要求。 不要以為一切都會好起來，一切都會被理解。 你必須知道你的需求。 詢問旅行社將解決您的疑慮的問題。 詢問：
- 步行距離
- 樓梯的數量
- 電梯的位置
- 浴缸和廁所附近的扶手
- 高架馬桶座
- 輪椅可進入
- 在您的目的地提供客房服務
旅行社有信息和能力讓你進入一個能滿足你需求的環境。
未雨綢繆
提前規劃是成功旅行的關鍵。
無論您在家中需要什麼，您在旅行時都可能需要。 確保您包裝足夠的藥物以持續整個旅程是非常重要的。 從你的醫生處獲得額外的處方是明智的，以防你的時間比預期的更長。 由於行李可能會丟失，將所有藥物包裝在行李中並不明智。
在另一個手提包中保留一些藥物。
當包裝，包裝光線，但帶來所有重要的項目，使您的關節炎更易於管理。 隨著您的藥物，帶上您的醫生的姓名和電話號碼，以防您意外地需要他或他的建議。 請記得帶上您每天使用的任何輔助器具/關節炎輔助器具，例如：
- 凸起的馬桶座圈
- 長柄刷子或接頭
- 特殊的枕頭
- 加熱墊
防曬霜，帽子和舒適的衣服也是重要的物品。 使用帶輪子和/或肩帶的輕質行李箱，以便於運輸。 如有可能，請搬運工攜帶行李或使用行李車（如果有的話）。
加速你自己
享受假期最重要的提示是開始休息的旅程，並允許休息時間到達目的地。 通過在一天內嘗試做太多事情來優先考慮活動並不要過分。 交替活躍和寧靜的時段是個好主意。 然而，即使讓你自己很重要，也要記住嘗試新事物。 讓自己有機會嘗試你認為你不能再做的事情。 你可能會驚訝自己。 實現新事物或完成你認為自己無法做到的事情極大地增強了信心。
更多旅行貼士
- 航空旅行秘訣：提前預留座位，並提出任何特殊需求的要求; 允許有更多的時間去往機場; 如果您行走困難，請求機場輪椅; 路邊辦理登機手續可以節省行李和長線; 檢查所有行李通過最終目的地。
- 汽車旅行小貼士：將汽車中的藥物，小吃，地圖，急救包和急救箱保存好。 考慮在緊急情況下使用手機。 為了獲得最舒適的乘坐體驗，請帶上枕頭，將座椅靠背推到盡可能多的腿部空間，然後每隔幾小時或根據需要停下來。
- 火車旅行小貼士：再次提前預訂並要求特別幫助。 如果需要請求輪椅。 詢問洗手間，臥室和過道是否方便。 詢問培訓人員是否能夠提供幫助。
- 巴士旅行小貼士：詢問是否有援助; 當人數較少的時候安排旅程，比如周中; 避免向其他公交車轉移太多; 帶來枕頭或小吃，以更舒適的旅行。
- 遊輪旅行小貼士：要求電梯附近的小屋和入口附近用餐區的桌子; 選擇一個停靠較少的郵輪，以盡量減少上下船; 詢問船是否適合輪椅使用; 服用醫生開的暈車藥。
新視野
任何旅行計劃的最佳建議是採取一切必要措施，讓自己盡可能舒適，確保提供援助，並且不要害怕體驗新的視野。 你可能會對你仍然可以做的事情感到驚訝。
這篇文章的作者卡羅爾·尤斯蒂斯（Carol Eustice）在錫安國家公園度過了她的蜜月旅程的一部分，並在兩條“輕鬆”的小徑（2個髖關節，2個膝蓋更換，1個腳踝融合）上徒步。 成就感難以形容。