它通常太小，看不到，但它可以殺死你
顆粒污染是由塵埃，灰塵，煤煙，煙霧和液體化合物組成的微小顆粒和液滴的混合物。 這些顆粒是一種空氣污染，它們可能會對您的健康造成特別的傷害。
當你吸入顆粒污染時，它會傷害你的肺部，尤其是如果你患有慢性阻塞性肺病或哮喘 。 顆粒污染也與心髒病發作和肺癌以及嬰兒出生體重偏低有關。
接觸這種空氣污染會導致眼睛和喉嚨疼痛。
顆粒污染通常由硝酸鹽，硫酸鹽，有機化學品，金屬和土壤或粉塵顆粒等組分組成。 成分可能因季節而異（例如，木煙和煙霧，冬季更常見，是顆粒污染的一種形式）。
哪些粒子更有害？
當涉及到顆粒污染時，環境保護局（EPA）表示，顆粒的大小最重要。
一般而言，較小的顆粒（直徑為10微米或更小的顆粒）比較大顆粒導致健康問題的可能性更大。 這是因為較小的顆粒在吸入過程中通過鼻子和喉嚨更容易進入肺部。 有些甚至可以進入你的血液。
EPA將顆粒污染分為兩類：
- 例如，可吸入粗顆粒經常在多塵的道路或工業區附近被發現。 它們的直徑大於2.5微米且小於10微米。 這種粒子污染的來源包括研磨操作和道路交通引起的灰塵。
- 在煙霧中發現微粒 。 它們可以從森林大火中散發出來，或者當來自工業發電廠或汽車的氣體到達空氣並產生化學反應時形成。
該機構估計，減少10％的微粒污染可以防止每年在美國造成13,000多人死亡
保護自己免受粒子污染
看起來你身邊都有顆粒污染（你是對的，這是），但是你可以採取一些措施來保護自己。
首先，請熟悉美國環保局的空氣質量指數，該指數每天在天氣網站上報告（尤其是天氣廣播，特別是在達到不健康的水平時）。
當你在戶外計劃一天時，檢查空氣質量指數，並考慮改變你的計劃，如果空氣質量有問題，在室內花更多時間。 另外，如果空氣質量不好或者處於邊緣地帶，盡量不要規劃讓您大量呼吸的戶外活動 - 換句話說，慢步走而不是慢跑，並且避免交通繁忙（因而污染）的繁忙道路。
老年人，患有心髒病或肺病的人以及嬰兒和兒童最容易受到顆粒污染導致的健康問題的影響，所以如果您屬於這些類別，請特別注意保護您和您的家人。
資料來源：
疾病預防與控制中心。 空氣質量 - 顆粒物污染情況說明書。
疾病預防與控制中心。 空氣情況表中的微粒對健康的影響。
環保局。 精細粒子常見問題。
環境保護局空氣和輻射辦公室。 粒子污染情況說明書。