許多人可能沒有意識到這一點，但觀察日食的唯一安全方法是通過特殊的太陽能過濾器。 你的眼睛和視覺是你最珍貴的感官之一。 這看起來不太可能，但是通過簡單地查看日食來損壞你的眼睛是極有可能的。 佩戴特殊的“日食眼鏡”強烈建議觀看日食。
如果您計劃在短時間內觀看日食，美國驗光協會（AOA）建議使用手持式太陽能觀察器，專用太陽能過濾器或其他ISO認證的過濾器。
對你的眼睛有風險
這看起來似乎是無害的，但用肉眼看日食會導致嚴重的眼睛受傷，甚至對眼睛造成永久性傷害。 過量的紫外線會導致光病，這就像曬傷了眼睛。 在月食期間直視日光也會導致陽光視網膜病變。
在正常的陽光燦爛的日子裡，直視太陽會引起疼痛 ，迫使你在眼睛受損之前將目光移開。 然而，在日食期間，太陽看起來不太亮，讓你盯著更長的時間。 你不會意識到這一點，但是當你盯著日食時，紫外線正在燃燒掉視網膜上的細胞。 一旦視網膜被燒毀，無法修復損傷，視力將喪失。
射線強度足以導致部分或永久失明。
為什麼你需要特殊的眼鏡
如果你想觀看日食，你必須戴特殊的日食眼鏡。 用於觀看的濾波器以可佩戴的“日食眼鏡”或“日蝕陰影”的形式出售，或者作為您握在手中的太陽能觀看卡出售。
這些簡單的設備將陽光降低到安全水平以避免傷害您的眼睛。 AOA鼓勵訂購符合美國天文學會（AAS）標準的日食眼鏡。 在AAS網站上可以找到認證製造商名單。 在發生大規模日食之前，市場會被偽造的日食眼鏡淹沒，這些眼鏡被標記為符合ISO標準，但實際上並非如此。 普通太陽眼鏡不適合觀看日食。
要找什麼
你可能已經在網上找到了一雙便宜的太陽鏡。 不幸的是，僅僅在觀看設備上看到ISO標誌並不意味著該產品是完全安全的。 該設備必須來自有信譽的製造商或授權經銷商。 檢查AAS網站上的安全供應商名單。
另外，請自行檢查設備是否安全。 仔細觀察眼鏡，確保你看不到普通亮度的燈光。 您應該只能看到非常明亮的光線，例如太陽或明亮的白色LED手電筒。 這些燈應該通過您的設備看起來很暗。 如果正常的太陽看起來不舒服明亮，該設備可能不太好，並且不符合ISO標準。
另外，請確保您的設備沒有划痕或孔洞。
查看日食的提示
如果您打算查看日食，請準備好符合ISO標準的特殊日食眼鏡，並遵循以下重要的安全提示：
- 如果你戴眼鏡，把你的日食眼鏡放在他們身上。 如果他們不適合，請在眼鏡前拿一個手持式觀察器。
- 監督使用太陽能過濾器的幼兒。
- 在仰望太陽前，用日食眼鏡遮住眼睛。 另外，在看太陽時不要摘下眼鏡。 先看，然後刪除它們。
- 不要盯著太陽，即使通過特殊的眼鏡。 通過放眼望去經常休息。
- 按照安全程序，安全地享受太陽日食的稀有性。
一句話來自
如果您在日食期間直視太陽，並認為您的眼睛可能已損壞，最好立即看到驗光師。 即使您沒有任何損傷跡像或症狀，確保沒有發生嚴重或永久性損害是非常重要的。 當談到你的願景時，安全總比對不起更好。
>來源：
> Behar-Cohen F，Baillet G，Ayguavives，T等人。 紫外線對眼睛的傷害重新審視。 臨床眼科。 2014; 8：87-104。
>美國國家航空航天局建議安全提示，以查看八月日蝕，美國國家航空航天局。 2017年8月。