許多人以常見的抱怨去拜訪眼科醫生：“當我早晨起床時，我感覺沙眼在我的眼睛裡。” 他們抱怨說，他們的眼睛受傷 ，發癢，灼傷，或感到沙礫，就像一小塊沙子或顆粒卡在他們的眼睛裡。 他們還抱怨說，他們睜開眼睛很困難，而且似乎對光線很敏感。
當他們到眼科醫生那裡時，他們已經購買了幾種非處方眼藥水，試圖找到一些解決辦法。 雖然有時候滴可以提供一些短暫的緩解，但大多數情況下這些滴會刺痛或灼傷一點，並且沒有太多幫助（如果它們有幫助，週期似乎在第二天早上重新開始）。
如果你覺得你的眼睛是砂礫和惱怒，你可能會遇到一個特定的情況。 以下情況可能會導致眼睛出現砂礫感。
乾眼綜合症
乾眼綜合症是你眼中粗糙感的最常見原因。 乾眼綜合症通常會在早晨造成沙質感，而且通常會在一天中變得更糟。 不同嚴重程度的干眼會引起不舒服的刺激症狀。
如果你的眼睛乾燥，你的眼睛可能燃燒得比它癢的多得多。 你的視力似乎也可能會波動很多，並且早晨可能需要一段時間才能獲得清晰的視力。
另外，由於眼睛閉合，淚膜不穩定，缺乏質量和數量，因此夜間眼睛不會產生太多眼淚。
雖然人造眼淚是治療乾眼症的良好開端，但更重要的是眼科醫生指定使用人造眼淚的類型和品牌。
看到你的眼科醫生很重要，因為有時候眼藥水是不夠的。 晚上睡覺前，您可能需要將凝膠或軟膏注入眼睛，以獲得更多保護。 您的醫生可能還會推薦特殊處方藥或眼科手術，例如準時閉合，以治療您的干眼症。
夜間Lagophthalmos
如果你抱怨沙子在你的眼睛裡，你的醫生可能會問你是否有人，比如你的配偶，曾經告訴過你，你的眼睛是開著的。 你可能認為你的醫生在這個問題上做得太過分了，但夜間眼球滯留症是一種常見病，特別是在兒童中。
在一些人眼中，眼瞼並沒有完全閉合，使得眼睛的角膜整夜暴露在大氣中。 因為你沒有積極眨眼，所以你的眼睛會變得相當乾燥，並形成稱為角膜炎的炎症。 這可能會導致光敏感，並在早晨醒來時在您的眼睛中產生非常強烈的沙質感和粗糙感。
Lagophthalmos可能由幾種不同的情況引起。 在兒童中，它通常是一個快速超出解剖學的問題。 睫毛整形術也可能發生在稍微過於侵襲性的美容眼瞼手術中。
皮膚可能被抬起或過緊，在睡覺時不能完全眨眼或緊閉。 其他條件，如由甲狀腺眼病引起的眼球突出，也會引起眼球滯後。 夜間眼球滯留症患者不應害怕從眼藥水轉向使用較厚的眼藥膏，以加速癒合並減輕症狀。
瞼炎
瞼緣炎是一組影響睫毛，眼瞼和眼瞼腺體的病症。 瞼緣炎通常由皮膚上存在的細菌引起，但由於年齡，皮膚變化或缺乏良好衛生，一些人傾向於在眼瞼上累積更多這種細菌。
有時候眼瞼腺可能會堵塞或感染，引起瞼板腺功能障礙或眼睛st裂 。
眼瞼炎往往會導致眼睛發紅和炎症。 患有瞼緣炎的人可能會在早上醒來，眼皮更加硬。 有時干燥的粘液會掉入眼睛，引起刺激或砂質沙礫感。
軟盤眼瞼綜合症
軟性眼瞼綜合徵（FES）是一種相對罕見的疾病，其特徵是鬆軟的上眼瞼易於內翻。 FES通常見於超重的中年男性。 有些FES患者也患有阻塞性睡眠呼吸暫停症。
偶爾，在有FES的人中，在睡覺時翻身或意外地在枕頭上以某種方式移動時，可能會不經意間將眼皮翻出。 對FES的治療通常包括減少刺激的人工淚液和感染跡象存在時的抗生素。 在睡覺時使用膠帶或眼罩保持眼睛閉合可能有助於防止眼睛變乾。
環境
你眼中的堅韌感也可能是由你居住的環境造成的，包括你的日常家庭或工作氛圍。 例如，由持續運轉的空調造成的非常乾燥的氣氛可能會導致眼睛潤滑不足，使您的眼睛變得粗糙。 如果您在工廠附近生活或工作，由於空氣污染嚴重，您的眼睛會感到粗暴。 你的眼科醫生應該能夠幫助你確定環境因素，這些因素可能會導致你的干燥和粗糙的眼睛。
藥物
有些藥物可能會導致眼睛感到干燥和沙質。 如果您經常服用藥物，請考慮它們可能對您的眼睛造成的影響。 某些類型的非處方藥和處方藥會使眼睛脫水並導致眼睛乾澀症狀。 讓你的眼科醫生看看你目前的藥物，以確定那些可能是罪魁禍首的替代品。
年齡
不幸的是，隨著年齡的增長，許多人的眼睛裡都會產生一種沙粒感。 隨著年齡的增長，淚液產量趨於減少，效率降低。 由於體內荷爾蒙的改變，更年期女性往往會出現乾眼症以及其他症狀。
一句話來自
你眼中有東西的感覺可能非常煩人。 如果你不止一次的醒來，你的眼睛裡有沙沙的感覺，你應該盡快去見你的眼科醫生。 準備好回答你的醫生可能會問的以下問題：
- 你的眼睛半睡半醒嗎？
- 覺醒後你的症狀會加重嗎？
- 隨著時間的推移，你的症狀會好轉嗎？
- 你是否在通風口或吊扇下睡覺？
你的醫生會在裂隙燈下檢查你的眼睛，以尋找乾燥或其他炎症跡象，如角膜炎。 他或她會灌輸特殊的污漬，看看你的眼睛發生了乾燥或炎症。 染色的位置將為您的醫生提供有關這些症狀的潛在原因的線索並確定適當的治療方案。
資源：
審查驗光。 像早晨的沙紙一樣。 2012年4月15日，第75-77頁。