對於很多人來說，夏天不是在陽光下躺著，而是深沉的金黃色的沙灘。 幾乎每個角落都有曬黑的沙龍，你可以一年四季保持陽光普照。
所以，當你聽到曬黑是清除粉刺的簡單方法時，你就可以將你的粉刺霜和清潔劑甩開，然後吸收光線。
但是，在你躺在陽光下之前，讓我們來看看真正的棕褐色對你的皮膚做了什麼。
鞣從未被證明作為有效的痤瘡治療
考慮到這個想法的流行，你會驚訝地發現，沒有任何臨床研究表明曬黑對痤瘡有效的治療方法嗎？
曬黑可能會讓你的皮膚看起來更好 - 暫時。 這是因為曬黑可以偽裝斑點和瑕疵。 但是你不會得到長期的結果。
簡而言之，曬黑不能治愈痤瘡。 而且因為皮脂腺受其中包括熱量和濕度的影響，躺在陽光下或在曬黑的展台中可能實際上導致皮膚變得更加油膩。 更多的石油等於更多的突破。
沒有這樣的“健康”譚
為了健康，我們都需要生活中的陽光。 事實上，陽光是讓我們每天分配維生素D的最佳方式。
雖然一些陽光照射是必要的和健康的，但在陽光下烘烤皮膚，直到你青銅（或更糟糕，燒傷）是矯枉過正。
過度的陽光照射會損害你的皮膚。
第一個擔心當然是曬傷。 曬傷不僅會使生活超過幾天不舒服，而且在蟄傷後會持續很長時間。
但即使你永遠不會燃燒，你的皮膚也不會受到陽光的傷害。 棕褐色實際上是皮膚在損壞後保護自己的方式。
所以曬黑的皮膚等於受損的皮膚。
曬黑使你的皮膚看起來比它應該更老。 皺紋，年齡或肝斑，毛孔粗大，皮膚鬆弛都可歸因於太陽太陽。
最嚴重的事實是曬黑會增加患皮膚癌的風險。 絕大多數皮膚癌病例直接由過度的陽光照射引起。
曬黑床不比太陽更安全
如果你認為你只是在曬黑的床上而不是躺在陽光下，我對你有壞消息。 曬黑床也不清除痤瘡。
而且，與曬黑沙龍的美女告訴你的相反，沒有安全的棕褐色的東西。 那些曬黑的攤位和床和陽光一樣對皮膚有害。
過量的陽光照射和曬黑床使用會使皮膚老化，並增加患皮膚癌的風險，尤其是黑色素瘤。
我們的皮膚癌專家有關皮膚曬黑室的效果的特別好的文章，以及為什麼你應該完全避免曬黑沙龍 。
某些痤瘡藥物讓你的皮膚對太陽更敏感
曬黑不是一個好主意，但如果你使用痤瘡藥物更是如此。 許多常見的痤瘡治療會導致光敏性 。
含義當你使用這些藥物時，你的皮膚對太陽光線或曬黑室的紫外線更加敏感。 你會更容易受到曬傷和陽光傷害。
想知道你的痤瘡藥物是否在名單上？ 看看這篇文章： 我的痤瘡治療是否會導致光敏感？
試試這個，而不是曬黑
雖然曬黑不是痤瘡的治療，但乍一看似乎並不意味著你只需要處理痘痘。 有大量的痤瘡治療選擇可用，將實際上工作（不損壞你的皮膚）。
看看下面的文章，以便找到最有效的治療方法。
資料來源：
Acosta KA，Hunter-Ellul L，Wilkerson MG。 “商業曬黑床作為醫療療法。”Tex Med。 2015年6月1日; 111（6）。
Radack KP，Farhangian ME，Anderson KL，Feldman SR。 “審查使用曬黑床作為皮膚病治療。”Dermatol Ther 2015年3月; 5（1）：37-51。
Zhang M，Qureshi AA，Geller AC，Frazier L，Hunter DJ，Han J.“曬黑床的使用和皮膚癌的發病率”J Clin Oncol。 2012年5月10日; 30（14）：1588-93。