推薦的血糖數字

什麼是正確的數字?

根據你看的地方, 推薦的血糖水平可能會有所不同 。 美國糖尿病協會(ADA)的數字不同於美國內分泌學院(ACE)指南。 ACE建議似乎比ADA更嚴格 。 如果你是糖尿病患者,你怎麼知道應該遵循什麼?

一定要詢問您的醫療保健提供者哪些目標適合您。

血糖指標應根據各種因素個體化,包括年齡,預期壽命,血糖控制,藥物,其他健康問題等。下表比較了兩套血液指南的一般建議葡萄糖前後餐以及血紅蛋白A1C(三個月平均血糖)。

每天應該多少次檢查血糖水平?

全天檢查您的血糖水平將幫助您了解如何保持良好的血糖控制。 您的電話號碼可以幫助您管理和學習如何識別食物,運動,壓力和疾病(如何舉例)影響您的血糖控制。 早餐前(禁食至少8小時)的第一件事是在早餐前,餐後兩小時和睡前進行測試。 其他推薦的時間包括運動前,運動中和運動後,特別是如果它很費勁或者你感覺血糖可能偏低或偏高。

認證的糖尿病教育者或醫療保健提供者將幫助您制定一個對您有意義的常規。 通常情況下,服用胰島素或服用其他可降低血糖的口服藥物 (低血糖)的人或血糖控制不佳的人應更頻繁地檢測其血糖。

血糖的另一種測量 - 什麼是A1C?

血紅蛋白A1C測試是一項血液測試,可幫助您和您的醫生監控您的總體血糖控制 。 它在幾個月的時間內給出血液中葡萄糖的平均含量。 通常每年訂購2至4次。 如果您是新診斷的或難以維持良好的日常控制,可能會更頻繁地訂購。 美國糖尿病協會護理標準建議:

血糖目標和其他重要數字應該個體化

糖尿病治療應該是以患者為中心的方法,考慮許多不同的變量,包括年齡,診斷時間長度,其他健康問題,生活方式等。一些人受益於血糖和A1C目標較低,而其他人受益於患有更寬鬆的目標。以下圖表是大多數2型糖尿病患者的一般指導原則。

請記住,這些值並不代表患有妊娠糖尿病的兒童或婦女的目標

比較來自ADA和ACE的值

ADA 高手
A1C 小於或等於7% 小於或等於6.5%
吃飯前 80-130mg / dL的 小於110mg / dL
餐後1-2小時 小於180mg / dL 小於140mg / dL

資料來源:

美國糖尿病協會。 所有關於血糖。

美國糖尿病協會。 標准在糖尿病護理2017年1月; 40(增刊1)。 S3-S130。

>美國臨床內分泌學家協會和美國內分泌學院。 美國臨床內分泌學家協會和美國內分泌學院關於綜合2型糖尿病管理算法2017執行摘要的共識聲明。