仔細觀察定性和定量疼痛量表
對於描述你的痛苦，哪種疼痛量表最好最好。 這就好比問哪種顏色最好，哪個世界城市最好。 不同的疼痛量表就是這樣：不同的。 一些醫生有最喜歡的，而另一些醫生則根據你的疼痛情況或你選擇疼痛量表（例如，兒童可能需要與成人不同類型的疼痛量表）。
職業治療師學會將疼痛量表分為兩類： 定量和定性 。 更具體地說，您可以使用量化量表來衡量疼痛和定性量表來描述疼痛。 這兩種疼痛量表都有優點和缺點。
定量疼痛量表 - 當您需要疼痛量時
定量疼痛量表用於為您的疼痛分配一些或某種“標記”。 一些例子包括：
- 數字疼痛評估量表
- Wong-Baker（FACES）疼痛量表
- 視覺模擬量表
定量量表（主要是數字疼痛量表）通常用於康復單位以確定疼痛治療是否有效。 例如，我們的護士要求患者在服用止痛藥之前和之後評估疼痛程度。 治療師在治療前後使用它們，特別是如果我們使用TENS或超聲等疼痛模式。 如果您的疼痛編號或標記保持不變（或者如果增加），這意味著治療沒有那麼有用。
然而，如果它下降，疼痛治療正在發揮作用。
定性疼痛量表 - 當疼痛數量不夠時
有時候我們不想找一個痛苦的數字。 我們想知道你的痛苦感受，而不是多強烈。 因此，我們使用質量疼痛量表。
定性疼痛量表可以幫助我們定義或分類你的疼痛。
例如，被描述為尖銳和刺痛的疼痛可能與疼痛乏味並且悸動的原因不同。
治療師不會診斷疼痛，但可以根據他們的描述告訴患者他們可能會經歷什麼類型的疼痛。 例如，如果一個最近接受過頸部手術的人描述了從她肩膀上的手臂拍攝疼痛，治療師可以告訴她，這可能與她的手術相關的神經疼痛或導致她手術的狀況。 然而，如果患者在她的頸部和肩部肌肉中描述了沉悶的疼痛，治療師可能會認為它與她的治療練習中的肌肉疲勞有關。
混合疼痛量表 - 結合疼痛編號和描述
有時，混合比例給我們兩全其美。 混合體重秤不僅可以讓我們了解您可能有的疼痛類型（以及對您的感覺），還會讓疼痛有多嚴重。 混合疼痛量表可以有助於診斷和治療疼痛。
資源：
古爾德，哈里J III。 “了解疼痛：它是什麼，為什麼會發生，以及如何管理”紐約：美國神經病學學會2007