TENS使用小電流來緩解疼痛
TENS裝置是您可以在家中用於疼痛管理的裝置。 TENS代表經皮電神經刺激 。 要使用TENS裝置，您需要將粘性電極放在疼痛部位周圍的皮膚上，例如背部小部位。 當TENS裝置打開時，它會通過電極向其下方的皮膚和組織提供小電流。
你可能會感覺到一些針腳和針刺刺痛的通常設置。 但強度可以設置得足夠高，以使肌肉抽搐。
TENS如何工作
TENS被認為通過向疼痛部位周圍的皮膚提供非痛苦的感覺來破壞疼痛週期 。 實質上，TENS調節我們處理來自該區域的疼痛感覺的方式。 可以這麼說，TENS關閉了疼痛門。
根據TENS裝置的頻率， 電刺激也可以觸發身體釋放內啡肽。 內啡肽起到天然止痛藥的作用，有助於促進健康。
TENS治療慢性疼痛
TENS能緩解慢性疼痛嗎？ 可悲的是，陪審團仍然在這一個。 一些研究人員已經確定TENS可以幫助控制慢性疼痛。 然而，大多數研究表明TENS單位和安慰劑之間幾乎沒有差異。 像大多數慢性疼痛治療一樣 ，TENS不適合每個人。
有證據表明TENS可以幫助緩解急性疼痛，患者疼痛比使用安慰劑更少。
好消息是，TENS幾乎沒有任何不良影響。 具體來說，這種治療不會與您的其他藥物相互作用，也不會讓您昏昏欲睡。 一旦你的TENS裝置編程好了，在大多數活動中很容易使用並且可以佩戴。
TENS的缺點
TENS可以引誘你陷入一種虛假的安全感，特別是你最初幾次使用它。 許多人感到疼痛緩解和過度施加，使他們的痛苦更加嚴重。 通常，人們要么愛TENS，要么恨它。 這些設備幾乎沒有灰色區域。
與TENS相關的一些小風險。 例如，如果您的感覺不佳，懷孕，患有癌症，或者您有心臟起搏器，則不應使用此治療。 TENS不應該在心臟周圍，頭部或乳房組織上使用。 TENS對皮膚有刺激的風險也很小，但這種刺激很少發生。
嘗試TENS
雖然您可以在線或在當地的藥店或倉庫購買TENS裝置，但您應該首先諮詢您的醫生是否需要使用TENS裝置。 您的醫生可以將您介紹給一位物理治療師 ，他可以幫助您為您的TENS設備確定最合適的設置。 在您找到最適合您的設置之前，您可能需要嘗試一些設置。
一句話來自
如果你有慢性或急性疼痛，你的醫生可能會建議嘗試減壓。 這是一種緩解疼痛的非侵入性非藥物選擇。 它不適用於所有人，並且可能不如安慰劑。
>來源：
> Oosterhof J，Wilder-Smith OH，Boo TD，Oostendorp RAB，Crul BJP。 經皮電神經刺激治療慢性疼痛患者的長期結果：隨機，安慰劑對照試驗。 疼痛練習 。 2012; 12（7）：513-522。 DOI：10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x。
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