TENS單元是通常用於理療診所的一種治療模式 。 TENS代表經皮電神經刺激。 這是一個小型電池供電機器，它使用電刺激來減輕疼痛。 TENS可以用來幫助控制慢性和急性疼痛; 您的物理治療師可以幫助您確定TENS的最佳使用情況。
如果您的受傷或疾病導致功能活動受限和疼痛，您可以從物理治療中受益， 以幫助您控制疼痛并重新獲得行動能力。 您的PT可能會選擇使用治療模式，如TENS，作為您全面康復計劃的一部分。
你如何使用TENS？
TENS是通過用粘合劑將小電極施用於身體來使用的。 電極應該位於導致您疼痛的區域之上。 您的PT可以為正確的應用設置TENS單元，然後打開機器並通過電極發送電流。 在下面的皮膚和肌肉中感覺到刺痛感。
您可以緩慢並小心地增加由TENS提供的刺激強度。 應提高強度，直到電極下面提供的感覺感覺強烈，但感覺舒適。 你會感覺到電極下面有輕微的刺痛感和按摩感。
TENS應該應用15到30分鐘，並且可以每天使用數次。 有些人擁有小型家用TENS裝置 ，可以在整天穿著時佩戴。 應該注意，但是。 TENS不應該在沐浴或淋浴時，駕車時或睡覺時使用。
TENS做什麼？
來自TENS的這個信號擾亂了從受影響區域發送到周圍神經的疼痛信號。
當應用TENS時，你的大腦會注意電信號，而不注意你的疼痛信號。 這被稱為TENS的門理論 - 想像你的痛苦路徑有一個向你的大腦敞開的大門。 一次只能有一個信號通過步態。
據推測，TENS也可能會增加供電區域疼痛內啡肽的釋放。 這種天然化學介導的過程可以幫助減輕你的痛苦，並給你一種健康的感覺。
TENS真的有效嗎？
TENS可以成為一種有效的止痛藥，但它不應該是您在物理治療中使用它的唯一治療方法。 研究表明， TENS不適用於所有人 ，並且由費城物理療法治療小組獲得了“C”等級。 這意味著研究並不一致表明TENS是對某些疾病最有效的治療方法。
與您的醫生和物理治療師密切合作以確定TENS是否是適合您的特定情況的良好治療選項，這一點非常重要。 對於物理治療中任何狀況最有效的治療之一是治療性運動。 這已被證明是一種安全有效的方法來改善你的移動性並減少你的痛苦。
如果您有疼痛，請諮詢您的醫生，並拜訪您的物理治療師，為您開始正確的治療方案。 你的PT可能會選擇一個TENS試驗來看看它是否能為你緩解疼痛。 這樣，您可以快速安全地恢復到正常活動水平。
也被稱為：經皮神經電刺激。
Brett Sears編輯，PT，專家物理治療師at。