應對塵蟎控制哮喘
塵蟎是常見的哮喘變應原 ，通過變成空氣並引發哮喘發作而導致哮喘症狀。 像其他類型的過敏原一樣， 管理塵蟎可以減少哮喘症狀 。
塵蟎不咬人。 與其他類型的由於咬傷而導致皮膚刺激的蟎蟲不同，塵蟎通常不會咬人。 咬蟎包括恙蟎和臭蟲。
雖然塵蟎可能在你的衣服上被運送到你的家中，但它們不會通過咬人和餵食而存活下來。 相反，塵蟎以寵物皮屑和家中寵物和人的寵物為食。 塵蟎可以在床墊，地毯和軟墊家具中找到。
我如何擺脫灰塵蟎？
有很多事情可以做，以擺脫可能引發哮喘的塵蟎。 一種方法是使用除濕器並將濕度水平設置為低於50％。 確保你經常在熱的（至少130度）水中沖洗床上用品是另一種殺死引發哮喘的錯誤的方法。 此外，最好將床上用品，床墊和枕頭裝入不透水的蓋子內，以防止塵蟎吸入床中。
如果你不介意在早晨冷地板，然後開鑿木地板或合成地板是另一種控制選擇。
清潔時，使用濕布而不是乾燥的布擦拭灰塵和其他過敏原。 同樣，使用帶HEPA過濾器的吸塵器可以在您清潔房屋時降低暴露的風險。 如果你可以讓其他人抽空，那是最佳的。 但是，如果沒有，可以考慮戴上口罩避免吸入過敏原。
資料來源：
伊利諾伊州公共衛生部。 訪問2011年1月7日。蟎影響人類