無論你為自閉症患兒做什麼，也不管你患有自閉症 ，你可能會感到內疚。 部分原因是，沒有人知道導致或治癒疾病的原因，所以你可能會覺得你所做的任何事情都可能成為問題的一部分，而你所做的任何事情都可能有所幫助。
但內疚可能會導致癱瘓，並可能在你和你成為最好的家長的能力之間取得平衡。 以下是一些技巧，可以幫助你深呼吸並將愧疚放在一邊，至少在一段時間內。
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記住你沒有導致自閉症我們知道， 自閉症不能由缺乏愛所致。 但是當你懷孕時吃了金槍魚嗎？ 你允許你的兒科醫生給你的孩子接種疫苗嗎？ 由於我們不知道究竟是什麼導致了自閉症，所以很容易責怪自己。 然而，機會很高，遺傳學 - 你無法控制的東西 - 起著重要的作用。
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你不必嘗試絕對的一切如果你剛才讀到的新療法是治療 - 如果你只是嘗試過治療，那麼治療你的孩子會怎樣？ 沒有人願意認為他們否認他們的孩子是終身殘疾的治療方法。 但請記住，一對一愛一個人的時間總是一個加號 - 並且這種新的高科技“治愈”不太可能是下一個青黴素。
3 -
花時間放鬆是健康和必要的當你的孩子看電視時，你拿起一本書 - 現在你感到內疚。 畢竟，每一秒都很重要，你覺得你應該整天接觸他 。 這是一個好主意，但即使是最好的父母，也不能一天18小時為孩子打電話，而且仍然保持健康和健康。 請記住，您的健康和福利也非常重要。 從長遠看，給自己一些無暇的放鬆時間可以幫助你和你的孩子。
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不要在你的孩子身上花費每一分錢你分手了，買了那件新夾克，現在你想知道為什麼你沒有把錢花在治療，自閉症書，學習玩具或其他自閉症孩子身上。 但是你的孩子只是你家庭的一員，你有時也會有特殊的購買。 你為你的錢努力工作，你的孩子將永遠不會錯過那一次額外的療程或預訂。
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休息是至關重要的如果你是患有自閉症的孩子的主要照顧者，那麼你可能會為其他家庭成員所需要的時間和精力感到不知所措。 雖然為你的生活中的其他人騰出時間是非常重要的，但也可以要求幾分鐘重新組合，散步或以其他方式清除你的想法。 你的孩子和配偶值得你集中註意力，當你仍然處於“治療模式”時，這是很難給予的。
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你不需要跟上瓊斯你可能會覺得其他人為他們的自閉症兒童做更多的事，但其他人更瘦，更健康，更富有，也有更大的家。 如果其他家庭提供支持和想法，將自己與其他家庭進行比較可能會有所幫助，但如果它導致持續的內疚感，則可能具有破壞性。 請記住，你可能不知道你的鄰居的財務或個人資源，這可能比你的要大得多。
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可以慢下來根據您閱讀的內容或聽到的內容，您會聽到關於您的孩子需要什麼的衝突建議。 更多或更少的包容，更多或不同的治療，更多或不同的活動，播放日期等等。 但即使是一個典型的發展中的孩子也會感到不知所措，而自閉症兒童需要的轉換次數更少，強度更低，結構更多。 也許你也是。
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你的整個生活不必圍繞自閉症的軌道總是有更多要學習。 如果你住在大都市地區，總會有研討會，支持團體和活動參加。 但生命比自閉症還要多，這對於你的關係和理智來說都是一個不錯的主意，可以偶爾僱用一個保姆，並與你的伴侶或與你的孩子分開的其他活動去看電影。
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早期干預是重要的，但發展是終身的宣傳早期干預的重要性已經引起了家長的恐慌。 建議在生活早期有一個機會窗口，窗戶在三歲左右時關閉。 你可能覺得你的孩子患有自閉症應該更快更努力。 事實是，孩子們（甚至成年人）繼續發展壯大。 雖然早期干預很重要，但它不是孩子獲得成功的唯一關鍵。
10 -
為整個家庭平衡你的生活確實有些家庭為自閉症孩子放棄了一切。 他們抵押住房，放棄他們的職業生涯，並且結束任何“額外費用”來支付治療費用。 這當然是一個有效的選擇。 但並非每一個自閉症兒童都需要如此高的承諾才能成長壯大。 你的決定不僅需要考慮你的孩子，而且要考慮到你，你的伴侶，其他孩子以及你一起選擇的生活。