什麼時候行動和什麼時候回去睡覺
“冷汗”是指不是來自熱或勞累的突然出汗。 冷汗的醫學術語是出汗。 它來自身體對壓力的反應，稱為戰鬥或飛行反應。 在提供急救時識別出冷汗非常重要，這可能是嚴重傷害或疾病的徵兆。
症狀
除了經常出汗外，還有什麼讓你冷汗的是你在做什麼。
在做一些跳躍式起重器或俯臥撑之後，你會期望出汗，但是在任何溫度下突然出現冷汗。
有時候，當你想睡覺的時候，出汗會發生在夜間。 這通常被稱為“盜汗”，但盜汗和冷汗沒有任何實際差異。 這一切都是出汗，它可能指向一個更大的問題。
治療
沒有治療冷汗的具體方法。 為了讓它們消失，你必須對待根本原因。 例如， 如果呼吸短促導致出汗，幫助患者更好地呼吸並獲得更多的氧氣應該有助於乾燥皮膚。
換句話說，出汗不是問題; 這是問題的徵兆或症狀 。 認識到冷汗在發生時可以幫助在問題變得糟糕之前發現問題。
常見原因
任何會導致身體出現戰鬥或飛行反應的東西都會導致冷汗。
你如何解決這些冷汗取決於原因。
- 休克是危險的血液流向大腦和其他重要器官。 缺乏血流將大量氧氣和營養物質輸送給大腦，從而導致壓力。 休克是危及生命的疾病，認識到冷汗是識別休克的重要關鍵。 如果您懷疑有休克會發生其他事情，那就是快速脈衝（每分鐘超過100次），快速呼吸（每分鐘超過20次呼吸），蒼白的皮膚，坐起或站立時感到虛弱或昏迷。
休克也不僅僅發生。 在發生車禍或摔倒等受傷機制之後，出現冷汗就足以讓人聯想到911。 同時，讓患者平躺在他或她的背部，抬起腳約8到12英寸。
- 任何導致發燒的感染都可能導致出冷汗。 當發燒“打破”或者開始回落時，冷汗通常會出現。 真正不好的感染病例，稱為敗血症 ，會導致休克，因此也會導致冷汗。 如果沒有任何先前的發燒出現冷汗，或伴有上述休克所列出的症狀，請致電救護車。
- 另一種稱為暈厥的血壓下降常導致昏厥，可導致出汗。 許多人開始出現嚴重或突然的噁心或眩暈 。 這與震動和平躺在背部非常相似，腳抬高也適用於此。 呼叫救護車暈厥。
- 嚴重受傷（如骨折或截肢）造成的劇烈疼痛可導致出冷汗。 如果踝關節破裂的患者出汗，有一個很好的選擇，他或她可能會痛苦不堪，可以使用一些東西來緩解疼痛。 如果患者已經在服用止痛藥，請致電醫生解釋情況並討論替代方案或劑量改變。
- 心髒病發作會導致冷汗。 如果冷汗也伴有胸痛或壓力，或頸部或手臂受壓，請致電救護車。 讓病人在等待救護車到達的時候服用可咀嚼的阿司匹林。
- 嚴重的呼吸短促會導致血液中缺氧。 當患者的大腦開始渴求氧氣時，會引發壓力反應，引發冷汗等等。 在有冷汗的患者身上尋找其他呼吸不暢的跡象，如疲勞，極少運動或purs嘴式呼吸。 如果患者有氧氣，請確保它已打開並呼叫救護車。
- 血糖過低 （ 低血糖 ）是糖尿病患者相當常見的並發症。 大腦認為糖缺乏與缺氧一樣嚴重。 回應是一樣的，包括冷汗。
如果患有糖尿病的人感到困惑，請撥打救護車，如果有可用的話，向患者提供葡萄糖。 如果患者可以飲用，如果葡萄糖不在附近，請嘗試果汁。
最後，恐懼和焦慮是任何人的壓力的明確原因。 從緊張恐慌到日常焦慮的任何事情都可能導致戰鬥或飛行反應以及隨之而來的所有跡象，包括冷汗。
一句話來自
有時候冷汗會表明潛在的問題。 還有其他原因的冷汗不一定是緊急情況，比如更年期伴隨的荷爾蒙改變或者癌症等慢性病。
與醫生討論慢性醫療問題的常見症狀和症狀很重要。 最重要的是，如果你擔心冷汗 - 特別是第一次發生 - 看醫生。
>來源：
> Kyaw TH，Sullivan L，Klingsberg RC。 一名45歲的女性患有3週的咳嗽和盜汗。 胸部。 2016年3月; 149（3）：e87-90。 doi：10.1016 / j.chest.2015.08.014。