自然抵抗寒戰的方法
唇皰疹是小的，疼痛的，充滿流體的水泡，通常發生在嘴唇，牙齦或口腔的頂部。 由一種叫做單純皰疹（HSV-1）的常見病毒引起，唇皰疹具有傳染性，可以通過皮膚與皮膚的接觸或共享物品（例如飲食用具，潤唇膏，毛巾，化妝品和食物），即使它們不可見。
在感冒瘡出現之前，可能會有一至兩天的疼痛或刺痛感。 唇皰疹持續約七到十天，但有時需要兩週或更長的時間才能癒合。 它們有時與潰瘍瘡混淆， 潰瘍潰瘍不具傳染性，但會在口腔軟組織中產生小的疼痛潰瘍，如舌頭和口腔壁。
自然唇皰疹的補救措施
雖然沒有治療感冒瘡的方法，但正在探索一些補救措施，以減少疾病爆發，控制疼痛或促進癒合。
檸檬唇膏
檸檬香蜂草（ Melissa officinalis ）是薄荷家族中的一種草藥，可能促進水泡的癒合。 在初步實驗室研究中，已發現檸檬香膏提取物具有抗單純皰疹病毒的抗病毒作用。
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賴氨酸
必需氨基酸賴氨酸必須從食物或補充劑中獲得，因為身體不能自行製造賴氨酸。
賴氨酸作為人體內蛋白質的基石。 初步研究表明，賴氨酸補充劑可能有助於縮短爆發的頻率和持續時間。 賴氨酸也有軟膏或乳膏形式。
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蜂膠
蜂膠也被稱為蜂膠，是由楊樹和針葉樹蜂的蜜蜂採集的棕色樹脂物質，用於“固定”蜂房。
對先前發表的研究進行的回顧評估蜂膠對於唇皰疹“可能有效”。 具體而言，應用3％蜂膠軟膏可能有助於改善癒合時間並減輕唇部疼痛。
減壓
對於一些人來說，放鬆療法如冥想，深呼吸練習，正念，日記或瑜伽可能有助於在壓力期間發炎的唇皰疹。
冷壓縮
對該區域進行寒冷潮濕的敷貼可能會減少發紅，幫助清除結痂並減輕一些不適。
其他補救措施
- 大黃和鼠尾草霜：德國的一項研究對口腔皰疹唇皰疹患者與大鼠霜和阿昔洛韋霜進行比較，研究了大黃鼠尾草霜。 局部使用的鼠尾草大黃製劑與局部用阿昔洛韋乳膏同樣有效，並且往往比鼠尾草霜更有活性。
- 白藜蘆醇霜：根據實驗室研究，在紅葡萄中發現的一種化合物，白藜蘆醇可能對單純皰疹病毒有一定的活性。 例如，在抗病毒研究中發表的一項動物研究表明，如果在皰疹病毒感染1或6小時後應用白藜蘆醇霜，則每天局部應用2-5次可抑制唇皰疹的發展。
- 外用EGCG：幾項初步研究探索了使用綠茶複方表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）治療感冒瘡。 一項研究發現，局部應用EGCG可以顯著減少唇皰疹和瘙癢的持續時間。
外賣
雖然一些補救措施，如冥想和深呼吸，可能有助於壓力，可以觸發突破，其他補救措施，如應用冷敷，減輕不適。
雖然對草藥霜和補品的研究混雜在一起，但它們可能對某些人有用。 如果您正在考慮嘗試針對感冒瘡的任何補救措施，最好首先與您的醫療保健提供者交談，權衡利弊並討論是否適合您。
>來源：
> Schnitzler P，Neuner A，Nolkemper S等人。 蜂膠提取物和所選化合物的抗病毒活性和作用模式。 Phytother Res。 2010年1月; 24日增刊1：S20-8。
Thein DJ，傷害WC。 賴氨酸作為預防劑治療復發性單純性唇皰疹。 口腔外科口腔內科口腔病理學。 1984年12月; 58（6）：659-66。
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