維生素D補充劑可以抵禦癌症嗎?

一些研究表明,提高維生素D水平可能有助於降低癌症風險。 補充形式提供,維生素D是一種必需的維生素,在免疫功能中發揮關鍵作用,並有助於減輕炎症 。 雖然關於維生素D和癌症預防的研究取得了不同的結果,但有證據表明維生素D水平較高的人可能會降低某些類型癌症的風險。

迄今為止,大多數對維生素D在癌症預防中潛在作用的科學支持來自觀察性研究(研究特定人群特定特徵的研究)。 例如,在一份報告中,研究人員回顧了63項關於維生素D水平和癌症風險的觀察性研究,包括結腸癌乳腺癌前列腺癌 。 根據報告,大多數研究表明,維生素D水平充足的人患癌症的風險較低。

一些臨床試驗(測試某種治療或健康干預效果的研究)也關注維生素D和癌症風險。 例如,一項研究為55歲以上的1179名健康女性提供了三種干預措施之一:

四年後,那些同時服用鈣和維生素D的患者與僅服用鈣劑或安慰劑的患者相比,顯示所有類型癌症的風險顯著降低。

另一方面,一些其他臨床試驗發現,服用維生素D補充劑未能降低乳腺癌和結腸直腸癌的風險 - 這是美國最常見的兩種癌症。

鑑於缺乏支持性研究,目前尚無法判斷服用維生素D補充劑是否能降低癌症風險。

為此,美國國家癌症研究所不建議贊成或反對使用維生素D補充劑來降低任何類型癌症的風險。

然而,由於保持最佳維生素D水平對整體健康很重要,許多醫學專家建議增加維生素D的攝入量。 雖然在某些食物中發現維生素D,例如油性魚類和強化牛奶,並且可以在日光暴晒期間由身體產生維生素D,但服用補充劑可能是提高維生素D水平的更可靠手段。

如果您有興趣使用維生素D補充劑來提高您的癌症防禦能力或用於任何其他健康目的,請與您的醫生討論如何找到適合您的補充劑。 重要的是要注意,自我治療病情,避免或延遲標準護理或預防措施可能會產生嚴重後果。

資料來源:

Chlebowski RT,Johnson KC,Kooperberg C,Pettinger M,Wactawski-Wende J,Rohan T,Rossouw J,Lane D,O'Sullivan MJ,Yasmeen S,Hiatt RA,Shikany JM,Vitolins M,Khandekar J,Hubbell FA; 婦女健康倡議調查員。 “鈣加維生素D補充劑和乳腺癌的風險。” J Natl Cancer Inst。 2008年11月19日; 100(22):1581-91。 電子雜誌2008年11月11日。

Lappe JM,Travers-Gustafson D,Davies KM,Recker RR,Heaney RP。 “維生素D和鈣補充劑可以降低癌症風險:一項隨機試驗的結果。” Am J Clin Nutr。 2007年6月; 85(6):1586-91。

國家癌症研究所。 “維生素D和癌症預防:證據的優勢和局限性”。 2010年6月。

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