美國糖尿病協會，美國心臟協會甚至美國癌症協會都認為，適量飲酒對大多數人來說當然不是禁止的。 但是，如果您被診斷患有糖尿病，或者您服用胰島素或藥物來控制血糖水平，通常不可取。
喝酒的原因可能是不安全的，如果你患有糖尿病，並且服用藥物來控制血糖 - 胰島素注射或口服糖尿病藥丸 - 當你喝酒時，你可能會患上低血糖的風險。
為什麼酒精對糖尿病患者更危險？
當您的血糖水平下降時，您的肝臟通常會開始通過儲存的碳水化合物產生葡萄糖來補償。 但喝酒會阻礙肝臟產生葡萄糖的能力。
因為肝臟像毒素一樣對待酒精，它可以盡快將酒精從體內清除。 因此，直到所有的酒精被代謝和去除，肝臟才會再次產生葡萄糖。
即使你沒有服用胰島素，但服用口服糖尿病藥物，由於低血糖水平的機會，你不應該喝酒過量。
如果您必須飲用，請採取預防措施
根據美國糖尿病協會，大多數糖尿病患者可以有適量的酒精。 中等意味著一個女人一天喝一杯，一個男人一天喝兩杯不多於兩杯。 一杯飲料意味著一杯12盎司的啤酒，一杯5盎司的葡萄酒，或一杯1夸脫的白酒，如伏特加，威士忌或杜松子酒。
其他預防措施包括不要空腹飲酒，慢慢喝飲料，或飲用含有零熱量飲料（如水，蘇打水或無糖冰茶）的含酒精飲料。
更智能的飲料選擇
在選擇酒精飲料時，糖尿病患者也有更好的選擇。
嘗試用酒，冰塊和蘇打水製成的淡啤酒或葡萄酒。 注意重型工藝啤酒，它可以有兩倍的酒精和卡路里作為淡啤酒。 對於混合飲料，請選擇無卡路里飲料混合器，如減肥蘇打水，蘇打水，飲食補水或水。
安全和負責任
酒後不久可飲酒，飲酒後不久可引起低血糖 。 該協會還建議患有酒精的糖尿病患者在睡前檢查血糖。 如果血糖低於100毫克/分升，那麼在睡覺前吃零食以避免在睡覺時出現低血糖反應。
過多的酒精和低血糖症狀可能與嗜睡，頭暈和定向障礙相似。 你不希望任何人將低血糖混淆為醉酒，因為他們可能不會給你適當的幫助和治療。 如果您的血糖過低，獲得所需幫助的最佳方法是始終佩帶標有“我患有糖尿病”的ID。
資源：
美國糖尿病協會。 酒精。 2014年6月。