認識到低血糖的體徵和症狀
低血糖（低血糖）意識是指患有糖尿病的人感知低血糖的身體症狀的能力。
什麼是低血糖症和誰處於危險之中？
低血糖他的定義是血糖水平低於72mg / dL時的任何時間。
對於服用補充胰島素的人 （通常是1型糖尿病患者 ）來說，這通常是一個問題。
什麼情況會增加低血糖的風險？
許多情況會增加低血糖的風險。 這些包括：
- 炎熱的天氣：您的血管在炎熱的天氣中會擴張，胰島素可以更快吸收
- 運動 （期間或之後）：運動期間和運動後（最多2天后），肌肉需要補充失去的能量，他們通過從血液中攝入葡萄糖來補充能量。 這可能會導致您的血糖水平下降。
- 醇 （期間或之後）：飲酒會損害肝臟向血液釋放葡萄糖的能力。 在飲酒期間和之後定期監測血糖。
- 胰島素注射後延遲進食 ：如果您已經服用一劑胰島素準備進餐，但該進食延遲，您可以體驗到低血糖症
- 計算胰島素的問題 ：過度校正高血糖或持續高估胰島素需求可能會增加低血糖風險
- 低血糖時睡覺：如果睡前血糖低於99 mg / dL，那麼您在睡覺時可能會出現低血糖。 為了防止這種情況，請確保您的睡眠時間血糖水平高於117 mg / dL。
低血糖的症狀是什麼？
每個人都有不同的低血糖症狀。
症狀可能是身體，情緒或夜間症狀。 它們與伴隨著低血糖水平的腎上腺素釋放有關。
- 微妙的身體症狀包括：
- 瞳孔散大
- 面色萎黃
- 出汗
- 在睡覺時說話
- 缺乏協調（如放棄東西）
更明顯的身體症狀包括：
- 頭痛
- 噁心
- 飢餓異常
- 模糊的視野
- 疲勞
- 搖搖欲墜
- 汗濕或濕冷的皮膚
情緒症狀包括：
- 焦慮或恐慌
- 易怒或侵略
- 躁動
- 眩暈或愚蠢
- 無法集中精力
夜間症狀包括：
- 夢魘
- 失眠焦慮
- 快速移動
- 出汗
- 在睡眠中大喊
嚴重的症狀發生在血糖水平危險低時，可能包括：
- 混亂
- 言語不清
- 難以走路或站立
- 發作
- 無意識
低血糖也稱為胰島素反應，通常是因為你的胰島素，食物和運動失衡。 例如，如果您在10分鐘內預計會有大餐吃多餘的胰島素，但那頓飯延遲了，您可能會體驗到低血糖。
難以發現低血糖的情況
某些情況可能會使辨別低血糖症變得棘手。 這些包括：
- 生病：如果您生病了，您可能會出現一些低血糖症狀（頭痛，噁心）...或者可能是低血糖症。
- 疲倦：如果你前一晚沒有睡好，那可能會導致你的疲勞
- 強調：壓力可以給你許多與低血糖相同的感受
- 混淆高血糖和低血糖：一些症狀可能會重疊
- 酒精：酒精會使發現低血糖更難。 不協調的事情可能被錯誤地歸因於酒精
- 鍛煉：出汗和疲倦可能來自鍛煉...或不鍛煉
什麼是低血糖症無意識？
當患有糖尿病的人不能感覺到那些相同的症狀時，就會發生低血糖症。
結果，他們的血糖可能變得危險地低，發展成嚴重的低血糖，這可能導致昏迷，或者如果持續時間過長，昏迷甚至死亡。
什麼導致低血糖症無意識？
無法察覺的低血糖症最常見的原因是您的血糖水平長時間升高。 血液中長時間的高糖導致你的大腦不能感知低血糖的症狀。 例如，這種情況經常發生，例如，一個人在睡眠時夜間血糖持續上升。
好消息是，如果在1-3週內持續進行良好的血糖控制，低血糖意識通常會恢復。