灌腸是一種用於清潔結腸的替代治療方法。 和colonics一樣 ，這種方法涉及通過直腸將水引入結腸。 通常用於治療便秘並促進腸蠕動，灌腸劑旨在促進體重減輕並提供廣泛的健康益處。
為什麼人們會灌腸？
根據支持者的說法，灌腸劑可以去除結腸中的廢物和毒素。
儘管大多數健康個體能夠自己有效地消除廢物，但這些支持者聲稱，未消除的廢物可能會在結腸中積聚並導致許多健康問題。 這些健康問題包括： 過敏 ， 口臭 ， 背痛 ， 抑鬱 ，疲勞， 頭痛 ， 痔瘡 ， 消化不良 ，鼻竇問題以及皮膚病如濕疹和牛皮癬。
在一些情況下，灌腸劑被用作排毒方案的一部分。 也被稱為灌腸，以提高心情，改善心理表現，並支持減肥。
灌腸類型
一些類型的灌腸劑涉及將液體長時間保留在結腸中。 雖然咖啡灌腸是保留灌腸最常見的類型，但其他治療涉及含有益生菌 ，紅樹莓葉和礦物質等物質的輸液。
對灌腸的研究
到目前為止，很少有科學證據支持任何有關灌腸劑的健康益處的說法。
關於灌腸劑及其健康影響的可用研究包括2012年在“ 結直腸疾病 ”期刊上發表的一項研究。在該研究中，研究人員集中研究了504名接受結腸鏡檢查（一種通常用於篩查結腸癌的醫學檢測）的患者。 所有患者在手術當天早上服用了腸道製劑溶液，其中26名患者也接受了灌腸。
在接受灌腸劑的26名研究參與者中，25人獲得了成功的結腸鏡檢查。 因此，該研究的作者得出的結論是，腸內鏡檢查前腸道準備不足的患者灌腸劑可能是“非常成功”的解決方案。
然而，在2013年Cochrane系統評價數據庫發布的一份報告中，研究人員確定灌腸劑在分娩過程中可能不會對婦女有益。 在許多國家，在傳統病房中的常規做法是，灌腸被認為可以縮短分娩時間並減少糞便物質的洩漏（對母親和兒童都是潛在的傳染源）。
報告中，科學家分析了以前發表的四項研究，共涉及1,917名女性。 由於這些研究發現灌腸劑對感染率和勞動時間等因素沒有顯著影響，作者認為應該阻止在產程中常規使用灌腸劑。
副作用和安全問題
灌腸劑可能引發多種副作用，包括腹瀉，噁心，嘔吐，暈厥和頭暈。 一些類型的灌腸劑與電解質紊亂，心率加快和心髒病發作有關。
與灌腸有關的風險還包括直腸穿孔，這可能會損害內臟。
不適當地準備或施用灌腸劑可能導致感染。
此外，有人擔心反複使用灌腸劑可能會導致腸壁肌肉減弱。 反過來，這種減弱可能會干擾你的身體自行進行排便的能力。
Enemas的替代品
有許多方法可以在不使用灌腸劑的情況下刺激消化。 例如，保持身體活躍，飲用大量水分，增加纖維攝入量，練習正念飲食和控制壓力水平可能會大大有利於您的消化健康 。
如果您正在考慮使用任何類型的替代藥物（包括灌腸劑）治療慢性健康問題，請務必先諮詢您的醫生。
來源
Horiuchi A1，Nakayama Y，Kajiyama M，Kato N，Kamijima T，Ichise Y，Tanaka N.“結腸鏡檢查前腸道準備不足的腸鏡檢查：前瞻性觀察性研究。 Colorectal Dis。 2012年10月; 14（10）：e735-9。
Niv G1，Grinberg T，Dickman R，Wasserberg N，Niv Y.“穿孔和死亡後清洗灌腸急性便秘並不少見，但是可以預防。” Int J Gen Med。 2013年4月26日; 6：323-8。
Reveiz L1，GaitánHG，Cuervo LG。 “勞動時的灌腸。” Cochrane數據庫Syst Rev. 2013年7月22日; 7：CD000330。