如何用枕頭拴住腳踝

如何用普通寢具夾踝

腳踝受傷是常見的，它們會傷害一些兇猛的東西。 在家裡扭動腳踝，你可能不想叫救護車，因為它不會危及生命。 另一方面，在乘車前往醫生辦公室，診所或急診部時，您也不希望意外地對受傷的腳踝施加壓力。

解決方案？ 用一個枕頭和一些膠帶夾住腳踝。 這是使用可能存在的東西在家裡製作夾板的最簡單方法。 枕頭對於脛骨或股骨等長腿骨折不夠堅韌，但它們將為受傷的腳踝提供足夠的支撐。

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評估腳踝

評估腳踝包括評估腳踝下腳的功能。 有三點要評估。

1. 循環 ：通過感覺腳的溫度來評估循環。 比較受傷的腳的溫度與未受傷的腳的溫度。 您還可以通過檢測腳部是否存在脈搏或通過檢查毛細管填充來評估循環情況。 注意病人兩隻腳之間的溫度差異。
2. 感覺 ：通過觸摸腳趾來評估腳的感覺，並要求患者識別腳趾正在被觸摸。 注意當他或她的受傷的腳被碰觸時，任何麻木或刺痛患者的感覺。
3. 動作 ：讓病人在受傷的腳上擺動腳趾。 請注意患者無法移動腳趾或腳。

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定位枕頭

把枕頭放在受傷的腳踝下。 確保枕頭從小腿到腳。 將骨頭固定在損傷上方和下方非常重要。

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將枕頭裹在腳踝周圍

將枕頭裹在腳踝周圍。 膠帶在腳踝受傷的上方和下方。 注意不要將膠帶纏得太緊。 幾乎所有的強力膠帶都可以使用。 這裡使用了膠帶。

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評估分裂的腳

一旦腳踝被枕頭固定，重新評估受傷腳踝下腳的功能。 請注意第一次和第二次評估之間的差異。

一個枕頭夾板將為受傷的腳踝提供足夠的支持，讓病人得到醫療護理。 枕頭夾不是一個長期的解決方案。 這足以讓醫療保健專業人員。

一旦它被刺破，你仍然可以冰凍受傷的腳踝。 請務必將冰袋放在枕頭上，而不是在枕頭下面。 相信與否，你可以很容易地導致與冰袋凍傷 。

>來源：

> Sunderraj，E.（2011）。 改良的枕頭夾板。 印度整形外科雜誌 ， 44 （3），529. doi：10.4103 / 0970-0358.90859