悲傷是自然的，但它不是永久的
當他們的孩子被診斷出患有自閉症時，許多父母會感到不知所措。 通常，這種悲傷與失落感有關。 雖然他們的孩子當然仍然是他們生活的一部分，但有些父母覺得他們失去了他們所期望的孩子，或者他們認為自己有孩子。 其他人則因為意識到他們的患有自閉症的孩子幾乎肯定會一輩子患有殘疾而感到難過。
還有一些人為這種想法感到難過，因為他們無法將配偶或父母送給“完美”的孩子或孫子。
雖然悲傷是許多父母的自然反應，但心理學家辛迪阿里爾和羅伯特納塞夫提供了治療甚至克服痛苦的策略。
來自Cindy Ariel博士：夢想新的夢想和慶祝新的歡樂
人生有很多損失，從更大的角度看，每一次損失都為我們的生活增添了意義和深度。 我們在生活的各個方面都感到悲傷，但這並沒有減少我們快樂和快樂的時光。 事實上，悲傷會放大喜悅，因為在經歷悲傷之後，快樂會變得更加甜美。
當我們接受我們的孩子真正在的位置以及他們的真實身份時，我們為他們和我們的家庭夢想著新的夢想，而這些新夢想更可能基於現實，因此更有可能實現。
當我們曾夢想與孩子進行哲學討論時，我們現在可能只是渴望聽到他們給我們打電話給媽媽或爸爸，或者說我愛你......只是一次。 我們的夢想可能不得不放棄聽完我們的孩子的談話，而只是集中註意力，讓她看著我們的眼睛和微笑。 當達到這樣的新目標時，確實很快樂。
這並不是說有時我們不希望或不願意為我們想像中的孩子。 當我們專注於此時，我們總會感到悲傷。
夢想著新的夢想，並在新的目標中歡樂，這有助於我們對我們實際擁有的孩子感到快樂。 沒有人希望有任何困難降臨他們的孩子。 當我們的孩子麵臨挑戰時，我們可能會感到失望，內疚和悲傷，這將使生活變得困難，甚至更加艱難。 我們渡過了逆境，我們也愛著我們的孩子，甚至在我們感到悲傷時， 我們慶祝他們獨特的生活和我們聚在一起的時間。
來自Dr. Robert Naseef：給自己時間來悲傷，治愈和接受
悲傷可能會波瀾起伏，它可能會帶走你從未想過要去的地方。 這是一個正常和自然的過程，來來往往。 首先要意識到，你並不孤單，而你的恐懼，內疚，憤怒和抑鬱的感情實際上是一顆破碎的心的症狀。 所以繼續看看你的悲傷。
觀察你的想法和感受。 接受他們，並善待自己有關他們。 當你在下面可能會感到孤獨，恐懼或悲傷時，它不利於假裝是積極的。 你不必對自己撒謊。
你可以傷心。 你可以抱怨。 你可以哀悼。 這可以幫助你繼續前進，充分利用情況，享受生活。
想知道可能會發生什麼是自然的。 你對夢想中的健康孩子的渴望或對你和你的家庭的典型生活可能會持續下去。 你必須學會忍受那種渴望，你可以做到這一點，但是你不必向自己說謊會有多難。
其次，盡量接受自己，因為你是一個善良和愛的人，盡力與你的孩子盡力而為，他們在條件艱苦的條件下毫無疑問是盡其所能。
最後，接受我們的痛苦和我們自己導致接受並享受我們的孩子和我們的家庭。
這是通往愛與幸福的門戶。 當我們真正意識到和理解我們的孩子時，父母與新生兒或孩子的第一步或第一句話的深刻聯繫可以隨時感受到。 你內心深處的聯繫是活生生的。 當你重新點燃它時，你實際上可以體驗到非常深刻的快樂。 這並不是說你的生活會很容易。 但它可以是開心和滿足的。
“Robert Naseef博士和Cindy Ariel博士是”來自光譜之聲：父母，祖父母，兄弟姐妹，自閉症患者和專業人士分享他們的智慧“（2006）的聯合編輯。 在另類選擇網絡上。