發現頭蝨通常會導致焦慮和擔憂，如果這是你的孩子受到影響，甚至可能會感到內疚。 您可以採取措施應對這些情緒，盡可能為您的家人提供無壓力的治療，同時盡可能保持蝨子的傳播。 探索積極的方式來完成這一集。
情緒化
雖然有些人可能會大肆報導蝨子的消息，但其他人可能會因此而感到焦慮或不安。
許多家長也可能會感到內疚，他們可能沒有做足夠的事情來保護自己的孩子，或者他們做錯了事情導致問題。 記住任何人都可以得到蝨子是很重要的。 所有這一切都需要與有頭腦的人（或頭髮與頭髮）接觸。
雖然感覺這種方式很自然，但可能會對情況產生負面影響。 例如，恐慌可能導致您未能遵循治療製造商的指示和過度治療，這可能會導致兒童嚴重的醫療問題。 此外，對蝨子感染感到緊張的父母可能會加重他們的孩子對蝨子已經有的焦慮。
如何處理你自己的焦慮
這些提示可能有助於：
- 了解事實。 了解有關蝨子的事實可以幫助你更好地控制並理解如何處理這個問題，這可以極大地幫助你減輕對情況的壓力。 特別是，知道頭蝨很常見，特別是在學齡兒童中。 雖然他們可能需要一些時間和精力來擺脫，但他們並不知道會有疾病。 如果您反對使用藥物治療產品，您可以考慮替代方案。
- 讓自己感到焦慮不安。 我們通常知道醫療事實，但仍然對某些事情感到焦慮。 這非常正常，特別是對於處理孩子不適的父母。
- 呼吸。 像深呼吸一樣簡單的東西可能是一個很好的緩解壓力的方法。 另外，請嘗試尋找瑜伽課程或視頻，以幫助自己感到平靜和更集中。 嘗試類似的放鬆技巧，以幫助減輕孩子的壓力。
如何幫助孩子放鬆
幫助你的孩子理解這個問題有助於減少他們對此可能產生的任何擔憂。 不要認為幼兒不了解蝨子的事實。 只需用基本的術語來解釋發生了什麼。
這裡有一些建議可以做到這一點：
- 告訴你的孩子頭蝨很常見，許多孩子及其家人都有這個問題。
- 向她保證，她沒有做任何錯事來得到它。
- 解釋蝨子會消失，並且你會確保你繼續檢查她的頭髮，並對待問題直到它消失。
- 避開一些可能令孩子感到困擾的令人不安的細節，例如蝨子正在餵食她的血液。
- 幫助你的孩子明白可能需要耐心和時間去除蝨子 ，但問題會消失。
- 嘗試一些快速緩解壓力的方法來幫助孩子放鬆。 一些呼吸和放鬆練習，按摩，甚至一起玩遊戲都可以減輕孩子的壓力和緊張。
物理
無論您使用哪種治療方法，梳理和挑選牙齒都是必要的。 在對待孩子時，花時間盡可能地做到這一點很有趣。
把你最喜歡的視頻或一個新的孩子的電影放進你的孩子還沒有看到的地方，以便在你剔除蝨子和蝨子時保持他的佔領。 你也可以將這段時間作為洗澡時間的一部分，這樣它就是你已有的例程的延伸。
美國兒科學會（AAP）建議不要因為蝨子刮傷孩子的頭部，因為這不是必要的，並且可以“對兒童造成傷害並令父母感到痛苦”。 如果你選擇較短的髮型來梳理和檢查瑕疵更容易，以積極的方式呈現，並使其成為時尚的選擇。
如果蝨子在你孩子的學校或家庭中傳播，你可以灌輸新的習慣以防止頭對頭的接觸。
討論她可能接觸的方式並探索替代方案。 如果有趣的頭部碰傷，頭部接觸或有頭部接觸的遊戲是常見的，您可以提出替代方案。 另外討論不分享梳子，刷子，髮夾，髮帶和帽子。
如果家庭成員有蝨子，您不必對家庭進行徹底的清潔措施或熏蒸。 您可以機洗和乾燥（熱水和高溫烘乾機的溫度）與侵染者頭部接觸的任何物品。 真空家具，地毯和織物覆蓋物不能機洗。 用熱水清洗任何護髮用品。
如果還有什麼你仍然擔心的，你可以用塑料袋包裝兩週。 這是足夠的時間讓任何雞蛋孵化並死亡，並且該物品將是安全的。 如果為了這個目的而將心愛的毛絨動物帶走，以一種充滿愛和積極的方式將它呈現給孩子，因為它最初可能會令人不安。
社會
儘管已經努力教育人們如何傳播頭蝨以及誰得到它，但仍然有許多關於頭蝨的誤解和誤解 。 如果你遇到某個人似乎感覺頭蝨是由於衛生條件差引起的，或者蝨子會從一個人跳到另一個人，那麼就引導他們走向真實的事實。
有時候，這種恥辱引發了關於頭蝨的沉默代碼。 但是，你或你的孩子從別人那裡得到蝨子。 在孩子之間傳播是常見的，但也可能對成年人也是如此，所以你應該回顧一下你或你的孩子可能有過直接接觸的方式，並提醒那些參與蝨子篩檢的人。
如果您發現蝨子對您的孩子有益，最終通知學校護士或日託管理人員最有利。 雖然你可以有效地對待它，但如果蝨子繼續傳播，你或你的孩子會再次感染。 如果你的孩子已經過夜，提醒家長參與。 共同努力消除蝨子的傳播。 討論如何篩查家庭成員，以便需要治療的人可以開始治療。
您可能需要採取積極措施來減少蝨子傳播的機會。 觀察並要求其他父母觀看遊戲時間，運動和瞌睡期間發生的情況。 探索減少頭髮與頭髮接觸以及共享護髮用品和頭飾的方法。
實際的
你的學校，日託或業務可能有頭蝨政策。 美國兒科學會和學校護士協會都建議，一旦他們開始治療蝨子，應該允許學生回到學校。 但是，有些學校有一個“沒有硝煙”的政策，你的孩子不會被允許返回，直到他沒有活蝨和蝨子。 你可能想要根據這兩個組織的建議來修改政策。
這些規則和準則也適用於成人員工和志願者。 如果你有蝨子，你應該在開始治療後重新開始工作和社交活動，除非有沒有硝煙政策生效。
如果你無法改變或排除無奈政策的例外情況，那麼你需要安排兒童保育或在此期間下班回家。 這對於一個家庭來說可能是一個挑戰。 勤奮的濕梳理和檢查是你可以做的最好的事情，以盡快恢復到正常的程序。 雖然只有靠近頭皮的麻煩應該引起關注，但是如果你能夠消除所有的麻煩，這將是令人放心的。
請記住，完全解決感染可能需要一段時間，並且在等待時盡量不要灰心。 與你的家庭醫生或兒科醫生談談你正在服用的步驟，並詢問是否有更好的方法來嘗試。 一些社區看到蝨子對某些形式的治療有抵抗力，因此可能會有比您使用的更好的選擇。
>來源：
> Devore CD，Schutze GE。 頭蝨 。 兒科 。 2015; 135（5）。 DOI：10.1542 / peds.2015-0746。
>頭蝨。 疾病預防與控制中心。 https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html。