阿育吠陀草藥是印度傳統醫藥阿育吠陀的一個關鍵組成部分。 一般來說，從業者使用阿育吠陀草藥來清潔身體，加強防禦疾病，保持身心平衡。
其他治療方法和技巧（包括按摩， 瑜伽和專門飲食）也是阿育吠陀醫學的核心。
隨著阿育吠陀草藥，從業人員經常使用某些治療油和香料來治療疾病和促進幸福感。
研究支持的草藥
阿育吠陀療法藥房包括600多種草藥配方和250種單一植物療法。 這些補救措施通常根據其健康影響分類，例如緩解疼痛或增加活力。 科學研究已經開始測試阿育吠陀草藥的健康效應（其中許多現已廣泛用於美國的天然食品商店）。
這裡有幾種阿育吠陀草藥可以在研究中提供各種健康效果：
1） Triphala
Triphala是一種植物配方，含有三種不同的阿育吠陀香草（amla，myrobalan和belleric訶子）。 試管研究表明，三角可提供抗氧化作用並加強免疫系統 ，而動物研究表明，草藥可能降低膽固醇水平並抑制某些類型的癌細胞的生長。
2） Guggul
在2009年的一項研究中，發現傳統用於降低膽固醇水平的阿育吠陀草藥有利於成人患有中等偏高膽固醇。 然而，早期的一項研究發現，服用八週的參與者實際上經歷了LDL（“壞”）膽固醇水平的增加。
3） 乳香
源自乳香樹的樹脂，乳香提取物富含乳香酸（顯示對抗炎症的物質）。 幾項小型臨床試驗表明，這種阿育吠陀草藥可能有助於治療多種炎症相關疾病，包括潰瘍性結腸炎 ， 哮喘和關節炎。
4） Gotu Kola
一些小型研究表明gotu kola可能有助於緩解焦慮 ，改善情緒並治療靜脈曲張 。 在阿育吠陀，gotu kola通常用於緩解精神疲勞，治療哮喘和舒緩發燒。
5）胡蘆巴
經常用於緩解阿育吠陀中的刺激症狀，胡蘆巴已被發現可以降低膽固醇水平，防止酒精引起的肝損傷，並保持血糖（這可能有助於預防糖尿病 ）。 然而，對這種阿育吠陀草藥的健康影響的大部分研究都是在動物身上進行的，而不是在人類身上進行的。
注意事項
某些阿育吠陀草藥可能產生副作用或與常規藥物相互作用。
請務必記住，補充劑尚未經過安全性測試，而膳食補充品在很大程度上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。
在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 雖然消費者在購買任何膳食補充劑時面臨這樣的風險，但在購買含有不同劑量草藥的印度草藥產品時，這些風險可能更大。
此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
由於阿育吠陀草藥在使用不當時可能有害，因此與合格的中醫師一起工作非常重要，而不是試圖用草藥草藥進行自我治療。
此外，如果您正在考慮使用阿育吠陀草藥治療任何慢性健康狀況，您應諮詢您的初級保健提供者。 自我治療和避免或延遲標準護理會產生嚴重的後果。
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