胃灼熱是消化不良的症狀之一
有些患有胃灼熱的人向其他人報告他們有消化不良的情況。 儘管他們都有類似的觸發因素，並且在許多情況下治療可能是相同的，但消化不良與胃灼熱不同。 消化不良是這種情況，而胃灼熱偶爾也是消化不良的症狀。 這種情況也被稱為消化不良或胃部不適。
消化不良，胃灼熱和GERD
消化不良是上腹部和胸部不舒服和疼痛的模糊感，包括飽脹感和腹脹，伴有bel氣和噁心。 偶爾，胃灼熱是症狀之一。 當胃酸通過將食管連接到胃部的下食管括約肌（LES）時，感覺到胃灼熱。 這會導致你的胸部或喉嚨發熱。 當你感覺到你口中的味道時，可能會被稱為酸性消化不良。
每週發生兩次以上的胃灼熱可被認為是胃食管反流病 （GERD）。 這種疾病最終會導致更嚴重的健康問題。
原因
消化不良是一個普遍的問題，可以通過幾件事情來觸發，包括你吃什麼和如何吃喝，還有更多關於健康問題。
常見原因
- 暴飲暴食
- 吃得太快
- 顯著的咖啡因攝入量
- 強調
較少見的原因
- 幽門螺桿菌 （ H. pylori ）：這是一種生活在胃粘膜層的細菌，可引起刺激（胃炎）和潰瘍。 如果幽門螺旋桿菌被診斷出來，可以治療。
- 產疝：當部分胃向上滑過膈肌並進入胸腔時發生。 除了消化不良外， 裂孔疝會引起疼痛和胃灼熱。
症狀
消化不良可能會出現這些症狀：
- 胃灼熱：通常始於胸部，胸骨後面的灼痛
- 發生在上腹部或胸部的疼痛。 它可能與暴食或食用觸發食物或飲料有關，也可能不會。
- 感覺不舒服或者吃得飽滿時間過長，進食後持續時間要長得多
- 食慾不振
- 噁心
- 打嗝
- 脹氣
- 腹脹
如果您有這些症狀，請看醫生
由於消化不良可能是更嚴重的症狀的跡象，例如潰瘍或偶爾患有癌症，除了消化不良之外，任何出現以下症狀的人都應該諮詢醫生。
- 每週燒心兩次以上
- 無計劃的體重減輕
- 嚴重的疼痛
- 如果你超過45歲，並且以前沒有患過任何消化不良問題
- 吞嚥困難
- 黑色，焦油色的凳子
任何遇到以下症狀的人都需要立即就醫：
- 嘔吐著血跡或血跡，看起來像咖啡渣
- 嘔吐新鮮血液
- 氣短，出汗，胸痛
治療
你可以改變你的習慣，這將有助於緩解胃灼熱。 也有非處方藥和處方藥可以幫助。
生活方式變化
消化不良的症狀通常可以通過改變生活方式來緩解。
- 吃更小，更頻繁的餐食，避免深夜小吃。 大餐會擴張你的胃，增加對食道括約肌的壓力。
- 限制引發症狀的食物和飲料的攝入量。 少吃會導致胃灼熱的食物，並避免那些會導致胃灼熱的食物。
- 定期鍛煉，但不要在進食後立即鍛煉 。 等一兩個小時讓消化。
- 吃完飯後不要躺下大約兩個小時。 重力有助於防止胃液倒流入食道，並有助於食物和消化液從胃流入腸道。
- 睡覺時將頭抬高幾英寸。 平躺躺下將胃內容物壓向食管下括約肌。 頭部高於胃，重力有助於減輕這種壓力。 您可以通過幾種方式提升頭部 。 您可以將磚，塊或任何堅固牢固的物品放在床頭的腿下。 您還可以使用額外的枕頭或楔形枕頭來抬起頭部。
- 不要吸煙。 尼古丁放鬆食管括約肌。 吸煙也會刺激胃酸的產生。
- 不要喝酒。 如果您仍然想喝含酒精飲料，請遵循提示，包括用水或蘇打水稀釋含酒精飲料，限制您一次飲酒的量，選擇白葡萄酒而不是紅酒，並避免您知道的攪拌器可能引發您的症狀。
- 放鬆。 遵循放鬆技巧來緩解壓力，從而減輕壓力相關的消化不良的可能性。
- 不要穿緊身貼腰部的皮帶或衣服。 緊貼腹部的衣服會擠壓胃部，迫使食物靠著食道下括約肌，並使食物回流到食道。 可能導致問題的服裝包括緊身腰帶和細長內衣。
- 保持健康的體重 。 腹部多餘脂肪推動你的胃。
藥物
這些補救措施可能有助於消化不良。
- 非處方補救措施 ：有各種可用於酸回流的非處方治療選擇。 對於一些人來說，他們已經通過使用這些方法從他們的消化不良症狀中獲得了緩解 這些包括抗酸劑。
- 組胺受體拮抗劑 ：治療消化不良和胃灼熱的一組重要藥物，稱為H2受體拮抗劑或H2阻斷劑。 這些包括Tagamet HB，Pepcid AC和Zantac 75。
- 質子泵抑製劑 ：質子泵抑製劑（PPIs）是一組可以防止胃和腸內酸分泌的處方藥。 這些包括Nexium，Prevacid和Prilosec。
- 促動力藥：這些藥物可以幫助你的胃快速排空。 它們包括Urecholine和Reglan。
- 抗生素 ：如果你的醫生認為你的消化不良是由幽門螺桿菌感染引起的，她可能會開一種抗生素，如阿莫西林。
>來源：
>消化不良。 梅奧診所。 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211。
>消化不良（消化不良）。 國家糖尿病和消化和腎臟疾病研究所。 https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia。