哺乳閉經法也稱為連續母乳喂養。 這是在您分娩后防止懷孕的自然選擇 。 許多女性認為LAM吸引人，因為它安全，自由且有效。
母乳喂養時可以懷孕嗎？
雖然哺乳閉經方法是一種有效的避孕方法，但有些事情需要注意 - 如果沒有，您可以在哺乳期間懷孕。
- 如果自分娩後至少六個月，並且您的期限尚未恢復，您只應依靠持續母乳喂養作為避孕方法 。
- 如果你是母乳喂養的媽媽，那麼依靠額外的避孕方法你可能會更放心。
連續母乳喂養如何工作
如果您在分娩後繼續母乳喂養 ，母乳喂養可以用作避孕方法 。 為了使LAM有效，你必須單獨哺乳你的寶寶 - 這意味著你的寶寶除了你的母乳之外沒有任何東西在喝。 連續母乳喂養的工作原理是因為刺激牛奶生產所需的激素可以阻止觸發排卵的激素釋放。 而且，如果你的身體每個月都沒有放出雞蛋，懷孕就不會發生。
LAM的優點
母乳喂養是一種安全有效的生育控制方法 。
哺乳期閉經方法：
- 沒有副作用。
- 方便和自由。
- 不影響你的天然荷爾蒙平衡。
- 不需要處方或醫療監督。
- 立即生效。
- 分娩後減少出血。
- 允許更大的性自發性 - 在做愛前不需要做任何事情（如避孕套 ， 女用安全套 ， 殺精子劑 ， 海綿或膈膜 ）。
連續母乳喂養還可為寶寶提供許多健康益處。 這些包括：
- 增加身體接觸 - 這會增加寶寶的舒適度，並使媽媽和寶寶之間的聯繫更加緊密。
- 防止過敏的發展，並可能防止哮喘的發展。
- 允許一些母親的抗體通過，這可以保護你的寶寶免受某些感染。
- 為寶寶提供最好的營養。
連續母乳喂養的缺點
泌乳閉經方法的有效性
作為分娩後六個月的自然避孕藥，並且如果您的期限尚未恢復，連續母乳喂養的效率高達98％。
- 典型用法：95％有效
- 完美使用：98％有效
這意味著，每100名使用LAM的婦女中，5名將在頭6個月內懷孕（具有典型用途），少於2名將懷孕並完美使用。
- 有效率僅適用於分娩後頭6個月純母乳喂養的女性。
如果你在母乳喂養的時候不想懷孕
如果您依靠持續母乳喂養作為您的避孕方法，那麼了解以下情況就非常重要（如果不是，您可以在母乳喂養的同時懷孕）：
- 你只能依靠連續的母乳喂養 - 作為避孕 - 在你送完寶寶六個月後。
- 在此期間，不要用其他食物替代母乳餐。
- 你應該在白天至少每四小時和晚上每六小時哺乳你的寶寶。
- 自從您交付寶寶以來，您每月都沒有這麼做。
所以，為了最大限度地提高效率，您不應該依賴LAM超過6個月，或者您自分娩後已經有一段時間了。 這意味著，即使你只是母乳喂養你的寶寶，你必須在寶寶六個月大的時候選擇另一種避孕方法 （或者如果你在這段時間之前得到這段時間）。
此外，如果您每天至少餵食寶寶6次，同時接受兩種乳房，則乳房閉經方法僅適用於嬰兒（作為節育）。您也無法用其他食物代替母乳。 母乳喂養依賴LAM預防妊娠的婦女應該：
- 為了獲得最佳的避孕效果，將給予其嬰兒的補充餵食數量限制在不超過5％至10％。
- 在白天每4小時餵一次嬰兒，晚上每6小時餵一次嬰兒 - 通過這種方式間隔餵食可以最大限度地延長母乳喂養的效果。
怎麼抽我的母乳？
您可能想知道是否將母乳灌入瓶中會使母乳喂養持續不夠有效。 看來，答案是肯定的。 美國婦產科學院建議，對於依靠泌乳閉經法的婦女來說，直接母乳喂養（不是抽水）是最有效的方法。 當你給寶寶餵奶時（即使奶瓶裝有你抽的母乳），它會降低寶寶哺乳的頻率和活力。 它也可以降低您的母親神經內分泌反應 - 這意味著您的生育能力會恢復的可能性更高，即使您正在哺乳，您也可能懷孕。
資源：
Van der Wijden C，Kleijnen J和Van den Berk T.“計劃生育的哺乳期閉經”。 Cochrane系統評價數據庫 。 2015年10月3日（1）：CD001329。 通過私人訂閱訪問。