隨著您踏上甲狀腺之旅，三條秘訣可讓您放鬆心情
被診斷為甲狀腺功能減退可能看起來很壓倒性。 但希望通過這些提示，您可以自信而輕鬆地開始您的甲狀腺之旅。
找到合適的醫生
許多人被他們的家庭醫生或內科醫生診斷為甲狀腺功能減退症。 然而，初級保健醫生在治療甲狀腺疾病方面有不同的經驗。
您的首要任務應該是了解您的初級保健醫生是否對您感到舒服，或者您是否應該諮詢內分泌專家（專門治療激素紊亂的醫生）。
最後，你可能會看到一位內分泌科醫生，然後讓你的主治醫生管理你的甲狀腺疾病。 或者，您的內分泌專家可能會年復一年地完成您的所有甲狀腺護理 - 如果確實如此，請確保將您的記錄發送給您的主治醫生。
最後，根據你的診斷，你可能會經歷一系列的恐懼情緒到憂心忡忡的情緒（也許是因為你最終對你的症狀有了醫學解釋）。
與醫生討論自己的症狀很重要，包括身體狀況（例如皮膚乾燥或便秘）以及更主觀的狀況（例如抑鬱和疲勞）。
同樣重要的是，在治療甲狀腺時，醫生不僅要考慮血液檢查的結果，還要考慮到你的症狀 - 在你訪問期間詢問這種治療方式是合理的。
準備好看你的甲狀腺醫生
確保你準備好第一次醫生的預約。 要做到這一點，請寫下您的問題清單，並隨身攜帶筆記本電腦進行每次訪問。 例如，您可能會詢問您何時可以感覺好轉，或者需要多長時間一次與醫生進行血液檢查或隨訪。
將伴侶或親人帶到預約中也許會有用，所以你不會被信息所淹沒。
此外，坦率地告訴你的醫生所有的藥物，補充劑，維生素和草藥，因為它們可能會干擾你的甲狀腺藥物。
最後，有一位醫生可以用可以理解的基本術語來解釋您的診斷和治療，這樣您就可以成為您醫療護理的積極參與者。 如果你不明白你的醫生使用的術語，請告訴你的醫生，並要求他以另一種方式解釋。
是現實和耐心
正如前面提到的，人們在被診斷為甲狀腺功能減退症後經歷緩解是很常見的。 緩解來自感覺不適或相信（或不幸地被告知）他們的症狀“在他們的頭上”或“變老的正常部分”的數月（甚至數年）。
儘管你可能渴望得到你的甲狀腺治療，盡量保持耐心。 在服用甲狀腺激素替代 物 （如甲狀腺素（左旋甲狀腺素））的情況下，您可能需要花費幾週時間讓您和您的醫生感覺好轉並找到合適的劑量。 與你的醫生保持聯繫，了解你的症狀，並儘量不要氣餒。
一句話來自
除了與你的甲狀腺醫生建立一個富有同情心的醫治夥伴關係，並且通過參加所有你的預約並跟上你的症狀來保持你的甲狀腺健康狀態之外，重要的是要記住要照顧自己，善待自己。
治療甲狀腺疾病往往是一個過程，所以保持健康和積極主動，不要忘記一路享受生活的寶藏。
>來源：
>美國甲狀腺協會。 （2013年）。 甲狀腺功能減退症：患者及其家屬的小冊子。
> Garber JR et al。 成人甲狀腺功能減退症的臨床實踐指南：由美國臨床內分泌學家協會和美國甲狀腺協會共同發起。 Endocr Pract 。 2012年11月 - 12月; 18（6）：988-1028。