如果你問更年期婦女她最擔心的健康問題，你可能會得到答案，乳腺癌。 或者，也許是肺癌。 但50歲以上女性的最大殺手不是癌症，而是心髒病。 出於某種原因，我們很難認為自己易受心髒病發作或中風的傷害。 但如果你是一個更年期的女人，現在是時候注意了。
在45歲之前，女性在心髒病方面似乎比男性有明顯的優勢。 但是我們很快就趕上了，在65歲以後，我們與男性患心髒病或中風的風險相同，死亡風險也更高 。
女性需要特別警惕心髒病的原因是，藥物才剛剛開始在女性身上研究這種疾病，很明顯，女性和男性心臟之間的差異 - 在字面上 - 殺死我們。 這是為什麼：
婦女的症狀是不同的
女性有不同的心理疾病症狀，並且可能容易使他們中的一些人誤認為是正常老化或“天氣下的感覺”。有時症狀是典型的，例如壓迫胸部疼痛或左臂疼痛，但不是總是。 女性可能根本沒有胸痛或極輕度不適，並且在有心髒病時比男性更容易注意到以下情況：
- 深刻的疲勞
- 呼吸困難
- 感到暈眩或暈眩
- 噁心和嘔吐
- 擔心或有“厄運的感覺”
- 大量出汗
- 頸部/肩胛骨/上背部疼痛或不適
- 燃燒腹痛
女性受到不同的對待
即使診斷為心髒病或心髒病發作，女性也不能接受與男性相同的藥物治療。
或者如果他們得到治療，藥物可能無法有效地發揮作用，因為它在後期（因為女性等待這麼長時間），或者因為不明原因，某些抗凝藥物對男性更好。
測試可能無法識別心髒病
顯示心血管損傷的標準診斷測試，例如跑步機壓力測試和血管造影，對診斷女性心髒病沒有幫助。 例如，血管造影看起來很清晰的血管可能實際上具有斑塊襯裡，但是因為它沒有侵入血管而不顯示。 即使有重大疾病，這些測試也會給人一種功能錯誤的印象。
婦女“堅持下去
女性傾向於減少心臟疼痛的不適，這意味著他們會等待更長時間才能獲得幫助 - 直到損傷完成。 我們傾向於將我們的症狀誤認為是其他情況，如胃灼熱或低能量，並且不檢查。 我們對心臟疼痛的耐受性也更高，研究表明，當女性和男性患有相同程度的心臟疾病時，男性認為它更嚴重。 這對我們來說是不利的，因為那時症狀並沒有被積極地對待。
有些疾病讓女性更難受
有些疾病對任何人的心血管系統都很困難，但是由於糖尿病，高膽固醇，抑鬱症和代謝綜合徵，女性特別處於不利地位（超過男性）。
女性吸煙者也比男性吸煙者面臨更高的風險。
有些事情可以降低風險
你可以做很多事情來降低心髒病的風險。 雖然你無法控制自己的家族史，性別或年齡，但可以控制生活方式，習慣和行為的許多方面。 這裡有一些重要的：
- 保持健康。 每年進行一次檢查，包括血壓檢查和膽固醇篩查。 如果您患有糖尿病或高血壓等慢性疾病，請儘早處理，以便身體能夠應付。
- 停止吸煙！ 吸煙對每個人都很困難，但對女性的影響要比對男性的影響更大。 找到可以幫助你戒菸的資源（醫生，戒菸熱線，戒菸計劃，催眠術等等）並做到這一點。 吸煙的女性患心髒病的風險要高於沒有吸煙的女性。
- 飲食和鍛煉。 我知道我知道。 如果這很容易，我們都會變得越來越瘦。 但移動更多，並採取低脂肪飲食都是你可以控制的事情，並且都可以增加你的生活多年。
- 管理你的壓力。 壓力和抑鬱對你的心臟很重要，所以管理你的壓力和情緒是心臟健康生活方式的一部分 。
- 服用阿司匹林。 如果您的年齡超過60歲，請諮詢您的醫療保健提供者，看看每天服用阿司匹林對您的日常健康是否有益。 特別是對於預防中風，它可以是一個簡單的步驟來降低風險。
- 了解你的家族歷史。 了解你的家人是否有心髒病史可以幫助你自己計劃，並且可以幫助你和你的醫療提供者根據你的風險因素做出正確的決定。
- 教育自己，並告訴你的朋友。 找到關於婦女和心髒病的資源，並將這個詞（像我們對乳房X線照片所做的那樣）傳播給你的朋友。 我們可以了解事實並幫助彼此保持健康。
- 重複我之後：我無法替代！
你是不可替代的。 你在很多人的生活中扮演著角色，你有更多的生活可以生活。 撫育你的心使每一天更容易面對，並使你更能夠對所有誘人的選擇做出回應。
資料來源：
McSweeney JC，Cody M，O'Sullivan P等人。 “女性急性心肌梗死的早期預警症狀。” Circulation。 Vol.108：2619-2623，2003年11月。檢索2008年2月5日
Mosca，L等，“婦女心血管疾病預防的循證指南” Circulation， 卷。 109：672-693，2004年2月。檢索2008年2月5日。
Bellasi，A等，“女性缺血性心髒病的新見解”， Cleveland Clinic Journal of Medicine Vol.74，No.8，Aug. 2007.檢索2008年2月5日。