哮喘刺激物是空氣中的物質，當吸入充當哮喘觸發器時。 然而，它們不同於過敏原，因為它們不產生免疫應答。 相反，它們會進一步刺激已經發炎的氣道。 所有這些哮喘刺激物都會導致哮喘症狀，如胸悶 ，慢性咳嗽，氣促和喘息。
接觸這些刺激物可能不僅會導致這些症狀，還會導致其他症狀，如：
- 晚上增加咳嗽
- 任何上述症狀，如咳嗽或喘息伴隨著身體活動水平的提高
- 疲倦或無力完成通常很容易完成的活動
- 呼氣峰值流量或PEFR降低
- 不安分的睡眠，惡夢，或醒來疲倦，沒有休息
- 惡化的過敏症狀如持續流鼻涕，眼睛下方的黑眼圈或皮膚發癢和發炎
讓我們仔細研究一下主要的哮喘觸發因素：
煙草煙霧
煙草煙霧是一種強有力的哮喘觸發因素，無論你是吸煙者還是吸入別人香煙，雪茄或煙斗的二手煙。 不僅煙草煙霧對已知有哮喘的人有害，但一些研究表明，母親吸煙的兒童更可能自己發生哮喘。
煙霧中含有7,000多種化學物質，其中許多是有毒的或可能導致癌症。 所有這些哮喘刺激物都落在肺部氣道並刺激他們的內襯，直接導致症狀。 此外，這些刺激物和毒素會損害呼吸道中的小毛髮，稱為纖毛，其作用是將刺激物排出肺部。 結果，你的身體變得無法抵禦刺激物。
大氣污染物
除了煙草煙霧，大氣中還會有許多其他空氣污染物，可能會刺激您的呼吸道並引發哮喘症狀。 毫不奇怪，汽車，工廠和發電廠的排放是哮喘發作的主要原因。 這是一個特別的挑戰，因為十分之四的美國人生活在空氣不好的城市。
這種不良的空氣不僅會使你的哮喘惡化，而且還可能導致哮喘的發展。 自然資源保護委員會估計，多達30％的兒童哮喘（花費20億美元）是由於環境暴露造成的。
事實上，在加利福尼亞州洛杉磯進行的一項研究中，居住在道路附近和哮喘發展之間存在關聯。 洛杉磯縣近10％的哮喘病例住在主要道路75米以內。 這表明 - 但並不能證明 - 空氣污染和靠近其源頭的生活會影響哮喘的發展。
粉塵和粉塵中的空氣顆粒物
另一種類型的刺激物是與某些物質相關的灰塵和粉末，例如白堊或清潔產品。 許多這些哮喘刺激物主要在工作或學校中遇到。
然而，家中，工作和學校周圍的其他空氣顆粒也會導致問題。 例如，有時候年輕的哮喘運動員在他們最近練習的操場或公園中遇到問題時會遇到問題。
化學煙霧和強烈的氣味
另一種類型的哮喘刺激劑是由某些化學品或產品引起的氣味和強烈氣味。 這些化學刺激物包括一些常見的日常用品，如清潔溶液和香水，但也包括一些獨特的工作特定物質。
如果您正在經歷打噴嚏，喘息或暴露時發癢的水樣眼睛，您可能會對香水敏感 。 許多哮喘患者因接觸某些化學物質或強烈氣味而導致其症狀惡化。
模具
如果黴菌存在於家中，可能會使哮喘惡化。 你甚至可能不知道黴菌在哪裡生長。 任何潮濕潮濕的地方，如浴室，廚房或地下室的表面，都會生長黴菌。 你甚至可能不認識它是模具。
黴會導致胸悶 ，咳嗽，氣短或喘息。 你需要考慮家中的黴菌 - 如果你看到它在增長，看到變色，或者你有許多霉味氣味，你需要修復它。
您可以通過徹底清潔表面，修復洩漏並確保您不會讓家中任何地方積水。 如果您在家中發現黴菌生長，您需要確保這些區域通風良好，並且修復任何漏水管道或其他水源。 如果您需要重新塗漆，您將需要考慮“防黴”選項，以避免未來發霉。