陰道萎縮症狀和更年期治療
陰道乾燥是更年期的症狀，可能會損害你的生活質量並影響你的性關係，但這是大多數女性不會向醫生報告的情況。 我們不願抱怨的原因從尷尬到認為這是我們必須接受的必然事件。 但是如果陰道乾澀或其他陰道萎縮症狀令你煩惱，你可以對此做些事情。
更年期的一個缺點是隨著雌激素下降，陰道和泌尿組織變薄。 這種組織變薄引起許多症狀，可能會令人不安，不舒服或只是尷尬。
什麼是症狀？
當絕經期雌激素下降時，你身體的許多組織開始具有較小的彈性。 對於組成你的尿道和生殖器部位的組織尤其如此。 慢慢地，陰道和尿道變得更不靈活，潤滑更少，更容易受傷。 這種彈性喪失的一些症狀包括：
- 伴有性活動的疼痛或流血
- 陰道乾澀或灼痛
- 尿失禁
- 更頻繁的膀胱感染
- 燃燒或緊迫與排尿
- 水樣陰道分泌物
您可能會注意到咳嗽時開始洩漏少量尿液，或者性交變得不舒服或疼痛。 小便時可能會開始灼傷，或者您可能會注意到以前沒有的稀薄，多水的排泄物。
這些跡象表明你可能患有陰道萎縮。
你可以做什麼陰道萎縮？
有幾種方法可以治療陰道乾澀和陰道萎縮的其他症狀; 對陰道萎縮最有效的治療方法是激素治療。 替換你的卵巢不再產生的雌激素是逆轉這些症狀的最好的，最有效的方法。
你可以這樣做：
- 全身性雌激素。 如果您還有其他更年期症狀， 如潮熱或情緒改變，您可能需要考慮以丸劑，貼劑或乳膏形式提供的低劑量雌激素。 這種激素療法可以替代天然雌激素，因為你的身體適應更年期，緩解你的症狀。
- 局部雌激素。 如果陰道乾澀或泌尿系症狀是你唯一的抱怨，你可能會考慮將雌激素通過乳膏，片劑或環直接放入陰道。 雌激素通常只在生殖器部位吸收，並沒有更普遍的影響。
即使是當地的激素療法也有一定的風險。 如果荷爾蒙的路線是你認為對你有好處的路線，請與你的醫療提供者討論。
如果你不是一個很好的激素治療的候選人，或者你只是想用非激素方法來治療症狀，那麼你可以嘗試以下一些事情：
- 陰道潤滑劑。 陰道潤滑劑可以與陰道乾燥有很大不同，特別是在性行為期間。 有水基和有機矽基產品，水基不太可能引起過敏反應，而有機矽基持久一點。 有許多選擇，並且選擇使用哪種個人潤滑劑可能需要一點時間。
- 陰道潤膚霜。 陰道潤滑劑適合短期使用，但它通常也有助於使用陰道潤膚霜。 保濕劑可以持續工作幾天，並且可以使陰道和周圍組織更柔韌更強壯。 每隔一天或每隔三天應用一次，可以幫助抵禦乾燥並減輕症狀。
- 繼續做愛。 繼續進行性活動是將血液帶到該地區並滋養你的陰道細胞的好方法。 與您的伴侶談談您所遇到的不適，並討論如何保持親密關係。 許多前戲和溫柔刺激以及手淫都可以保持該區域的潤滑和健康。 不要強迫任何會導致疼痛的東西，但不要讓這種變化帶走你身體上的快感和親密感。
- 學習盆底練習。 骨盆底練習，如凱格爾運動和一些核心普拉提練習，非常適合保持您的生殖器區域強壯。 它們有助於保持性樂趣和愉悅，並且也用於治療尿失禁。 你的鍛煉對別人來說可能是看不見的，但它可以對你的生殖器健康產生很大的影響。
不幸的是，陪審團仍然沒有進行更年期自然和草藥治療。 儘管有些女性用野生山藥黃體酮霜或黑升麻提供了很大的緩解，但該研究仍不能明確支持這些治療。
什麼在地平線上？
更年期研究正在進行中，並且有一些有希望的選擇性雌激素受體調節劑（SERM）藥物正在測試用於治療陰道乾燥和萎縮。 其中一些藥物已被用於治療骨質疏鬆症，但其他一些正在開發中，可能也能夠治療其他更年期症狀。
任何醫生，護士或其他經常與絕經期婦女合作的提供者都會意識到陰道症狀是一個可能的問題。 這些專業人士可以成為您當前治療的最佳來源，並可以談論您的個人風險因素和症狀。 你有權利舒適並繼續享受你的身體和生活，所以即使你覺得有點不舒服，提出陰道乾燥的話題，你可以通過這樣做獲得很多收穫。 不要讓害羞讓你無法得到你需要的幫助。
資料來源：
>波士頓的婦女健康書集體， 我們的身體，自己：更年期， >試金石/西蒙 >和紐約舒斯特。 2006年。
>北美更年期協會（NAMS）， 更年期指導手冊：幫助婦女在更年期和更長時間內做出符合醫療決定的決定，第6 版 >>， 北美更年期協會，2006年。檢索22 > 2月， > 2008。
> van der Laak，JAWM等人，“The effect ofReplens®on vaginal cytology in the treatment of postmenopausal atrophy：cytomorphology versus > computerized > cytometry”， J Clin Pathol， > June， > 2002; 卷。 55 No.6：446-451，檢索22 > 2月， > 2008。