女性和中年卒中風險
當女性達到45歲時，他們達到統計學標記。 那是女性卒中風險開始攀升的年齡。 你應該注意的原因是，大多數女性甚至在年齡更大的時候都不會考慮中風的可能性 - 這可能為時已晚。
隨著我們進入更年期，雌激素不再像過去一樣保護我們，我們開始有越來越多的心髒病和中風的風險。
到65歲時，我們趕上男性，而那些介入的年份是我們需要提高警惕的時候。 在那些中年女性的中風並不像男性那麼多，但如果我們有一個女性，我們更有可能死亡。 其原因並不完全清楚，但是他們不能像男人那樣得到同樣的待遇，並且沒有像男人那樣恢復過來。
什麼風險是“在卡”？
你對中風的一些風險掌握在你手中，你不能對他們做太多的事情。 其中一些不可逆轉的風險因素包括：
- 你的年齡。 研究人員正在研究為什麼會出現這種情況，但有一點你不能改變的是你的年齡。 55歲以後你的風險會上升，65歲以前的女性中有三分之一會發生中風。
- 你的種族。 非裔美國人和西班牙裔女性比白人女性更容易中風。 因為幾乎一半的非洲裔美國女性會死於中風和心髒病，所以如果你是非裔美國人的女性，你的風險最高。
- 你的家族史。 如果您的直系親屬中有人患有中風，那麼您有兩次沒有中風家族史的女性的風險。
- 中風的個人史。 如果您已經發生過中風或“缺血性中風” （TIA） ，那麼您再次發生中風的可能性會大大增加。
你可以改變什麼風險？
雖然確實有很多風險因素是無法改變的，但可以採取許多措施來降低或完全消除。 一旦你意識到女性如果有中風的話更容易死於中風，那麼如果他們適用於你，那麼可能會喚醒你做出以下改變：
- 抽煙。 如果您需要更多理由戒菸，中風的風險是一個很好的選擇。 退出是非常困難的，大多數人需要幫助才能做出如此大的行為轉變。 這不僅僅是一種意志力 - 這是一個強大的吸引人的癮，你需要支持和資源才能成功戒菸。
- 體重增加。 處於肥胖範圍是中風的主要風險因素，尤其是女性。 特別是，如果您的腰圍超過35英寸（男性為40英寸），那麼您的中心性肥胖症就更容易發生中風。 如果你有肥胖作為風險因素，減肥應該列在你的名單上。
- 飲酒。 每天飲酒超過2杯的女性患中風的風險增加50％。
- 高血壓。 你知道你的血壓？ 許多女性在參加年度考試時感到驚訝，發現他們的血壓已經升高到危險區域。 中年女性的血壓每年可攀升8-10點。 如果您在過去6個月內不知道您的血壓讀數已經有一段時間了，請將其消除。 如果你知道它很高，那就對待它。 有許多治療高血壓的措施，並且保持它降低您的中風風險。
- 行使。 適度適中可顯著降低風險，非常適合的女性比適應水平低的女性可將其中風的風險降低43％。
- 高膽固醇。 就像血壓一樣，40多歲時膽固醇會開始升高。 確保在參加年度考試時有膽固醇篩查，然後對其進行跟踪。 如果它達到可治療的範圍，這是一個跡象表明你有中風的危險。
了解這些跡象
許多女性不了解中風的症狀。 他們推遲接受護理或打電話給911，直到一些傷害已經完成。
不要忽視中風的症狀，如果您有以下任何一種情況，請不要猶豫：
- 手臂，腿部或臉部突然虛弱或麻木 - 尤其是如果是單側的。
- 困惑，難以理解別人說什麼，或說話有問題
- 失去協調，平衡或行走能力。
- 視力雙重或模糊
- 突然無法解釋的，不尋常的頭痛
女性比男性有不同的症狀
女性62％的時間出現非傳統中風症狀，比男性多得多。 這意味著我們的症狀更容易被遺漏或誤解，寶貴的時間可能會丟失，因為我們不會將我們的症狀與中風聯繫起來。 因此，除了上面列出的更為傳統的中風跡象之外，請注意以下幾點是女性經歷的症狀：
- 疼痛。 女性更可能將疼痛報告為其中風的症狀，包括胸痛和突然的面部或四肢疼痛。
- 更廣泛的症狀女性也比男性更頻繁地報告一般感覺，例如虛弱，疲勞，氣短和噁心。
- 其他不尋常的症狀。 女性在中風時可能會出現打嗝和心悸，這在男性中很少見。
很容易看出女性獨特的中風症狀可能很容易被誤解或忽略。 注意這些不尋常的症狀，這樣你就不會解僱他們。 如果你注意到任何中風的徵兆或症狀，不要說出來。 快速治療使所有的區別，所以立即得到幫助。 如有疑問，請致電911.最好不要尷尬，不要在沒有醫療照顧的情況下中風。
意識到女性也有中風，我們比男性更容易死亡。
注意您的風險因素，並與您的醫療機構合作，盡可能減少中年卒中的機會。
資源：
> Labiche，LA，Wenyaw，C，Karnaldeen，RS，Morgenstern，LB，“性與急性卒中演示” ，急救醫學年鑑， 40，No.5,453-460，2002年11月。檢索2008年2月22日。