炎症性腸病 (IBD) 患者可以在特定時間服用限制性或低纖維飲食。 可能使用這種飲食的幾個原因包括腸內有阻塞 (如手術後)或IBD症狀出現時的危險。 低纖維飲食可能需要持續數週。
這種飲食往往比清澈或全液體飲食更容易遵循,因為它包括更多種類的食物。
低纖維飲食只能在醫生的監督下進行。 雖然這種飲食將在某些情況下被推薦,但它不是可以長期遵循的飲食。 健康的飲食確實包括顯著更多的纖維,而不是遵循這種飲食。 當需要用纖維重新引入食物時,慢慢開始,並且每一步都要與醫療保健團隊保持聯繫。
在西方國家,限制纖維飲食實際上並不太困難。 當遵循纖維限制飲食時,請記住以下經驗法則:
- 使用精製穀物產品代替全穀物產品
- 避免蔬菜或水果與皮膚,船體或種子
- 所有的蔬菜都應該煮熟(除了生菜)和沒有種子
- 除了成熟的香蕉,西瓜和蜜瓜(去除種子)之外,所有的水果都應該是罐裝的。
- 應該避免所有的堅果,種子和豆類
食物允許/不允許
奶製品
- 允許:酪乳,淡煉乳,脫脂,低脂和全脂牛奶,奶粉,純酸奶
- 省略:種子或堅果結果酸奶
肉類和肉類的替代品
- 允許:牛肉,家禽,豬肉,羊肉,魚,蛋,奶酪,小牛肉,光滑的花生醬
- 略掉:堅硬的肉與堅韌,脆脆的花生醬
麵包,穀物和穀物
- 允許:由精製白麵粉製成的麵包,麵包卷,百吉餅,鬆餅,餅乾和穀物; 煮熟的麵條; 和白色的意大利面和米飯
- 省略:用全穀物製成的麵包,卷,百吉餅,鬆餅,餅乾和穀物; 麵包,餅乾,麥片,和種子或堅果卷; 全麥麵食,糙米,爆米花
蔬菜
- 允許:沒有果肉的蔬菜汁; 沒有種子的熟蔬菜; 胡蘿蔔,蘆筍,打蠟和綠豆,茄子,橡子南瓜,普通和紅薯沒有皮膚,蘿蔔; 番茄醬和沒有種子的番茄醬; 生菜
- 省略:除生菜外的所有生蔬菜; 玉米,干豆和豌豆,青豆,扁豆,利馬豆,土豆皮
水果
- 允許:沒有果肉的果汁(不含西梅)罐頭水果,成熟的香蕉; 去掉種子的西瓜和蜜瓜
- 省略:應避免使用大多數生水果,如棗,無花果,李子,蘋果,帶種子的漿果,桃子,葡萄,梨,大黃,新鮮葡萄柚和橙片,西梅汁
脂肪
- 允許:黃油,人造黃油,奶油,奶油奶酪,酸奶油,蛋黃醬,油
- 省略:避免所有堅果,椰子,種子
甜品
- 允許:普通冰淇淋,果子露,水果冰,奶油凍,純布丁,硬糖,軟糖; 蛋糕,餡餅和餅乾,由精製麵粉製成,不含新鮮水果或堅果
- 略掉:含新鮮水果,堅果或椰子的甜點
飲料
- 允許:清湯和濃縮湯,蘇打水,熱巧克力,不含咖啡因的咖啡,不含咖啡因的茶,清汁,不含咖啡因的飲料
示例低纖維菜單
早餐
- 葡萄柚汁(4盎司)
- 香蕉(1/2)
- 米奇餅(3/4 c)
- 英式鬆餅(1/2)
- 花生醬,奶油(1湯匙)
- 低脂(2%)牛奶(8盎司)
- 咖啡(1c)
午餐
- 麵包上的漢堡(1)瘦牛肉(3盎司),麵包(1),番茄醬(1湯匙),蛋黃醬(1茶匙)
- 蘋果醬(1/2 c)
- 巧克力餅乾,不含堅果(2)
- 低脂/ 2%牛奶(8盎司)
晚餐
- 烤火雞胸肉(3盎司)
- 肉汁(1湯匙)
- 土豆泥(1/2 c)
- 綠豆(1/2 c)
- 晚餐卷(1)
- 人造黃油(2茶匙)
- 桃半(1/2 c)
- 茶與檸檬汁(1 c)
小吃
- 蘇打水用檸檬汁(12盎司)
- 脆餅餅乾(3)
資料來源:
傑克遜Siegelbaum胃腸病學。 “軟和機械軟飲食”。 Jackson Siegelbaum胃腸病學2016。
西北紀念醫院。 “ 低纖維,低殘留飲食 。” 西北紀念醫院患者教育2007年9月。