關於清潔你的痤瘡易發皮膚的最常見問題的答案
清潔臉部看起來很簡單，不是嗎？ 但是，有關正確清潔皮膚的問題很正常，特別是如果你容易出現粉刺痤瘡。 獲得關於清潔皮膚的一些最常見問題的答案，並看到你的痤瘡改善。
我應該使用什麼類型的清潔劑？
潔面乳的選擇取決於許多因素。 你有大部分非炎症性突破 ？ 選擇一種水楊酸清潔劑 ，它是一種可加速細胞更新並清除堵塞毛孔的β羥基酸 。
炎症爆發對過氧化苯甲酰清潔劑有良好的反應 ，可以減少造成痤瘡的細菌。
如果您正在使用任何粉刺治療藥物，如Retin-A或BenzaClin ，用藥物清潔並不是一個好主意。 相反，使用溫和的清潔劑，如Cetaphil。
無論您選擇哪種清潔劑，都應該讓您的皮膚保持清潔，但不要太緊，乾燥，發癢或發紅。 感覺不知所措？ 要求你的皮膚科醫師或美容師推荐一些。
肥皂肥皂好嗎？
某些肥皂可用於清潔臉部。 Dove和Neutrogena是兩款溫和適合用來清潔臉部的香皂。
你想避免的是抗菌，除臭身體條。 雖然它們適用於清潔背部或腳部等較硬區域，但這些皂條可能會乾燥。
更重要的是肥皂的pH值。 具有非常高pH值（非常鹼性）的清潔劑會非常乾燥並且可能刺激皮膚。
一般來說，你應該選擇專門配製在臉上使用的清潔劑。 這些類型的清潔劑將給你一個溫和的清潔，而不是一個用於沐浴時身體上的肥皂。
我應該使用搓澡巾還是洗漱墊？
這些物品不需要得到一個良好的，徹底的皮膚清潔。 看起來好的擦洗會幫助清潔毛孔，但是如果你的皮膚上有炎症性痤瘡，可以進一步刺激皮膚。
相反，只需使用手指墊，徹底按摩臉部清潔劑，然後沖洗乾淨即可。
如果你的臉特別油膩，或者如果你化妝，你可以做一個“雙重淨化：”起泡，沖洗，然後重複。 在清洗之前，您也可以讓清潔劑保持更長的時間。
如果您只需使用抹布或清潔墊，請選擇柔軟且無磨損的。
我應該使用什麼溫度的水？
常溫水或溫暖是清潔臉部的最佳溫度。
許多人都以“蒸汽開熱毛孔，冰冷關閉”清潔常規發誓。 但這不是必需的，可能實際上對皮膚不利。 太熱的水可能導致couperose（毛細血管破裂），並加劇炎症。
冷水不需要“關閉”毛孔。 毛孔不像門; 他們不打開和關閉。 你不能用水改變孔徑。
如果考慮到大毛孔 ，請嘗試使用α-羥基酸 （AHA）產品。 AHA去除死皮細胞和硬化油塞，使毛孔變小。 輕質化學剝離劑 ， 微晶換膚劑和類維生素A也可以使毛孔看起來更小。
我應該多久洗臉？
經常清洗不會幫助皮膚。 皮膚需要一些天然油才能保持健康（是的，油可以是一件好事）。 清潔過於頻繁可能會剝去其天然油脂的皮膚，導致過度乾燥和刺激。
一般來說，每日兩次的清潔足以去除污垢，多餘油脂和化妝品，而不會剝落皮膚。 如果你一直在鍛煉身體，出汗或特別骯髒（例如在院子里工作後），你可以在那里扔一個額外的清潔劑，以保持良好的效果。
並且確保你在睡覺前總是洗臉，以清除白天的污垢和油脂，並讓你的皮膚準備好用於那些外用痤瘡藥物。
>來源：
>“痤瘡”。 AcneNet。 美國皮膚病學會。 2008年3月 > 31 > 訪問 。
>格爾森，喬爾; > 專業美容師標準教材。 第8版。 奧爾巴尼，紐約：米蘭迪出版社，1999年。
>美國 >。 NIAMS。 關於痤瘡的問題和解答。 貝塞斯達，MD：國立衛生研究院，2006年。