口腔矯治器可以通過拉動舌頭來改善呼吸
如果您發現持續氣道正壓通氣（CPAP）治療打鼾和睡眠呼吸暫停不適合您，您可能正在尋找其他選擇。 治療這些可能危害健康的疾病是很重要的。 除了可以重新定位下頜的各種口腔器具之外，還有另一種稱為舌穩定裝置的選項。
這個喉舌如何工作？ 發現舌頭穩定裝置可能是您的正確選擇。
什麼是舌頭穩定裝置？
舌頭穩定裝置（TSD）被吹捧為用於打鼾和睡眠呼吸暫停的替代性口腔矯治器治療。 它是一小塊塑料，坐在你的嘴唇上，類似於一個帶孔的大奶嘴，你可以插入你的舌頭。 使用時，它可以讓你的舌頭向前，這可能減輕打鼾或呼吸暫停導致的呼吸暫停。 兩款最流行的型號是AveoTSD和早安鼾聲解決方案設備。
誰可能考慮使用舌頭穩定裝置？
如果您不能耐受睡眠呼吸暫停的標準治療方法（如CPAP），舌穩定裝置可能是理想的治療選擇。 如果您的氣道由於舌頭太大而被阻塞（稱為macroglossia ），這可能特別有用。
它必須由醫療專業人員正確安裝，通常是您的醫生或牙醫。
不是每個人都可以使用TSD。 您必須能夠將舌頭伸出牙齒以便將設備固定到位。 如果你的舌頭伸不出來，它可能不適合你。 特別是，一些帶有完整繫帶的人（將你的舌頭固定在你的嘴巴底部的結締組織）可能無法使用TSD。
不建議兒童使用經常有其獨特病因的兒童 ，如過敏，扁桃體腫大和麵部解剖等可能導致問題的原因。
它不是治療中樞性睡眠呼吸暫停的有效方法。
使用舌頭穩定裝置會出現什麼問題？
在將TSD應用於舌頭之前，必須用熱水沖洗TSD。 這將使塑料更加靈活，合身更安全。 儘管如此，有些人抱怨說，該設備在夜間熄滅。 如果它不合適，這可能尤其如此。
這可能不是您在使用TSD時遇到的唯一困難。 一些用戶抱怨說，它會在舌頭上產生不愉快的感覺。 這也可能導致你流口水，甚至流口水。 儘管如此，其他人報告說他們吞嚥困難（這與舌頭的位置改變有關）。 使用時可能會發現舌頭略有變色。
如果您的設備呼吸困難，則不應使用。
護理和清潔舌頭穩定裝置
每天用熱水清潔您的TSD非常重要，以防止感染並將難聞的氣味降至最低。
您可能會發現每週或每月使用假牙清潔解決方案清潔它很有幫助。 你不應該用漱口水清洗它，因為含在漱口水中的酒精會乾燥塑料並損壞TSD。 另外，當您不使用設備時，應將其存放在其容器內的陰涼乾燥的環境中。
如果您一直在與CPAP鬥爭並且有興趣嘗試其他口腔矯治器，請告訴醫生嘗試舌穩定器的可能性。 也可以建議進行睡眠研究，以確保喉舌充分治療病情。
資料來源：
Deane，SA 等人 “阻塞性睡眠呼吸暫停中下頜前移夾板和舌穩定裝置的比較：隨機對照試驗”， 睡眠 2009; 32（5）648-653。
Kingshott，RN 等人 。 “一種新的舌頭穩定裝置對睡眠呼吸紊亂中的多導睡眠圖變量的功效：一項試驗性研究”。 睡眠和呼吸 。 2002年6月; 6（2）：69-76。
Sutherland，K。 等人 “兩種口腔器具對阻塞性睡眠呼吸暫停上氣道結構的比較效應”。 睡眠 2011; 34（4）：469-477。