目睹可能出現呼吸，喘息，頭痛和嗜睡的暫停
睡眠呼吸暫停是常見的疾病，在睡眠時會中斷呼吸，常常導致暫時停頓，氣喘或窒息。 它可能經常與打鼾重疊，但它也有獨特的發現。 什麼是阻塞性睡眠呼吸暫停的一些症狀和體徵？ 有沒有打鼾可以睡眠呼吸暫停？ 考慮一下你的日間問題是否可能是由於睡眠呼吸暫停導致的，比如早晨頭痛，記憶力問題和睡午覺。
了解睡眠呼吸暫停的常見症狀
打鼾發生在氣流中斷導致睡眠期間咽喉部組織振動時發生。 當上呼吸道（通常喉嚨周圍的組織，包括軟齶和舌根部）部分或完全塌陷並阻塞呼吸能力時，會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。 努力仍在繼續，但空氣不會通過喉嚨的鼻子和嘴巴移動。 這會導致血氧水平下降，並在正常呼吸恢復時突然從睡眠中甦醒。
為了更好地理解阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）和一些可能發生的症狀，我們來探討一下UpToDate的摘錄 - 這是醫療保健提供商和患者都使用的可信電子醫療參考。 然後，繼續閱讀下面有關這些信息可能對您意味著什麼。
“OSA的主要症狀是大聲打鼾，疲勞和白天嗜睡，但有些人沒有症狀，例如，如果沒有床伴，他或她可能不會意識到打鼾。嗜睡有許多原因，常常歸因於勞累過度和年齡增長，結果，一個人可能會慢慢地認識到自己有問題，一個床伴或配偶經常提示病人去看病，其他症狀可能包括一個或更多以下內容：
- 不安定的睡眠
- 覺醒時窒息，喘著氣或窒息
- 早晨頭痛，口乾或喉嚨痛
- 經常醒來小便
- 覺醒不感興趣，昏昏沉沉
- 記憶障礙，注意力不集中，精力不足“
有關睡眠呼吸暫停症狀的其他詳細信息
睡眠呼吸暫停最明顯的症狀與睡眠期間呼吸中斷有關。 這可能是由於大聲打鼾，窒息或呼吸暫停而引起的。 遇到這些症狀的人可能不知道發生了什麼。 這可能會使識別這種情況變得困難！
有些人記得喘氣或感覺他們無法呼吸。 但是，如果你不完全醒來，你可能什麼都記不起來。
重要的是要認識到，你仍然可以睡眠呼吸暫停而不打鼾。 此外，有人可能會躺在你身旁，可能沒有註意到與更輕微的睡眠呼吸暫停相關的細微變化。 識別這些問題的唯一方法是進行睡眠測試。
這導致睡眠呼吸暫停的呼吸中斷導致從深睡眠階段轉移到較輕階段。 這會導致不安的睡眠，而不是令人耳目一新。 許多患有睡眠呼吸暫停的人減少了快速眼動（REM）睡眠。 由於睡眠較輕，您可能更了解您的膀胱，並且您可能經常起床使用浴室（ 夜尿症 ）。 這也可能是由於睡眠呼吸暫停本身引起的，因為它會對心臟造成壓力，導致夜間尿量增加。
當早晨終於來臨時，患有睡眠呼吸暫停症的人覺得他們睡得很厲害。 如果你整晚都用口呼吸，它可能會感覺乾燥，或者在早晨你的喉嚨疼痛。 由於睡眠期間二氧化碳的滯留，一些人也抱怨早晨頭痛。
隨著正常呼吸的恢復，這些頭痛常常在一天的頭幾個小時內消失。 還有一些證據表明，睡眠期間睡眠呼吸暫停與磨牙或緊咬（磨牙症）有關。
白天，很多有睡眠呼吸暫停的人都有白天過度嗜睡的問題。 他們更有可能在會議期間，電影中，甚至在駕駛汽車時入睡。 長時間的小睡可能會發生並且不會發生。 此外， 睡眠剝奪也可能導致注意力不集中，記憶功能障礙和情緒問題。 特別是，抑鬱症與睡眠呼吸暫停緊密相關。
未經治療的睡眠呼吸暫停的嚴重後果
除了這些症狀之外，未經治療的睡眠呼吸暫停還會有嚴重的後果。 睡眠呼吸暫停可導致不受控制的高血壓，糖尿病，心房顫動，心力衰竭，中風和猝死。 由於所有這些原因，尋求有效的治療睡眠呼吸暫停非常重要。
來自一個詞
如果您擔心自己可能患有睡眠呼吸暫停症，那麼您應該與您的醫生談談獲得適當的評估。 轉介給獲得委員會認證的睡眠醫師將包括對您的症狀進行全面評估，並可能進行診斷性睡眠研究。 如果研究顯示您有睡眠呼吸暫停，治療可能會提供您需要改善您的健康和福祉的救濟。
如果您懷疑自己可能有一些症狀與未經治療的睡眠呼吸暫停相關，請聯繫並獲得您需要的幫助。 你會為你所做的事感到高興。
想要了解更多？ 請參閱UpToDate的主題“成人睡眠呼吸暫停”，了解更多深入的醫療信息。
>來源：
>施密特諾瓦拉，沃爾夫岡。 “成年人的睡眠呼吸暫停。” > UpToDat > e。