幹口可能會改善與正確安裝Chinstrap
如果您在嘗試使用持續氣道正壓通氣（CPAP）治療時出現口腔開放問題，您可能會問：“我應該使用帶有CPAP的頰帶嗎？” 了解chinstraps如何幫助改善口呼吸，口乾和CPAP口罩滲漏。 考慮替代方案，包括治療鼻塞和使用全臉面罩。
口服呼吸與CPAP療法可以改善使用Chinstrap
如果您使用CPAP機器治療您的睡眠呼吸暫停 ，您可能會遇到呼吸困難 ，可能需要使用顎帶來糾正。 極度乾燥的口腔和喉嚨可能會令人不舒服或疼痛，慢性乾燥可能會影響牙齦和牙齒的健康。 當空氣通過口腔逸出時，也可能影響療法的有效性，導致睡眠呼吸暫停持續存在。
頰帶可能有助於減少口腔滲漏。 它通常是一塊織物，通常裝有魔術貼，可以固定在下頜和頭頂。 它可能在下巴有一個杯子，就像橄欖球頭盔。 Chinstraps通常相當便宜，通常花費在15美元到20美元之間。 它保持你的嘴巴閉合，並讓你充分享受你的CPAP。
你很可能會知道你是否需要基於別人的反饋意見。
如果在睡眠研究期間發現嘴巴呼吸，可能會在當時應用。 或者，如果您的重要其他通知在晚上從您的口中逸出，甚至打鼾，這可能意味著需要chinstrap。 此外，如果您起床時口腔乾燥或喉嚨疼痛，可能是由於CPAP機器上的嘴巴呼吸所致。
有些人會在晚上睡覺時使用ch帶來幫助保持他們的CPAP面罩 。 這種添加的層可能會讓人很難在睡著時取下面具。 顎帶還可能穩定面罩並幫助它更好地密封。
如果沒有CPAP治療，Chinstraps或“打鼾警衛”不應單獨使用。 它們對解決打鼾和睡眠呼吸暫停無效。 此外，如果您需要獲得充足的氣流，在沒有使用CPAP的情況下防止嘴呼吸可能會很危險。
您應該什麼時候避免使用Chinstrap以及存在哪些替代方法？
有些情況下你可能不想使用頰帶。 如果您的鼻子堵塞， 鼻中隔偏曲 ，或者您的CPAP壓力設置不正確，則可能無法通過鼻罩獲得足夠的空氣。 在這種情況下，用頰帶牢牢閉上嘴巴可能是錯誤的做法。 相反，您可能會從打開鼻子的方式中受益，包括治療過敏，使用呼吸右帶或手術。
除了使用頰帶之外，另一種選擇是使用全臉面罩，通過鼻子和嘴巴進行呼吸。 這些口罩可能會導致更多的滲漏和臉上的痕跡，並且您會希望確保其正確安裝以獲得最佳效果。
如果您在CPAP上口呼吸困難，請尋求幫助來解決此問題。 在你自己試試chinstrap之前，與耐用的醫療設備提供商或睡眠醫生交談很重要。 另外，如前所述，不應該單獨使用chinstraps或“打鼾警衛”。 如果因為鼻子呼吸困難而張開嘴巴，最後要做的就是閉上嘴巴。
幸運的是，大多數人都可以使用或不使用頰帶來解決口呼吸問題。 根據需要尋求幫助，以達到這種正常的呼吸狀態。
資料來源：
Bhat S 等人 。 “chinstrap在治療睡眠呼吸障礙和打鼾方面的功效。” J Clin Sleep Med 2014; 10（8）：887-892。
Kryger MH 等人 “睡眠醫學的原理和實踐”， Elsevier ，第6版，2016。