洗手是預防感染的頭號方法。 雖然消毒洗手液越來越受歡迎，但研究表明，如果您有明顯的髒手，用肥皂和水洗手很有效。 洗手甚至可以防止你感染普通感冒！
對於手術患者，在進行換藥前徹底洗手可能意味著快速恢復和感染切口之間的區別。
洗手對預防感染至關重要，應經常進行。 接觸癒合切口前，應立即洗手。
洗手101
- 使用溫暖或溫水流動的水，揉搓手並塗抹肥皂 - 不需要使用抗菌劑來清潔雙手。 溫暖或溫熱是首選。 這是因為冷水沒有那麼有效，應該避免熱水，因為它會對皮膚造成乾燥。 乾性皮膚更可能有微小的裂縫，這可能會導致感染。
- 把你的手擦在一起做泡沫。 如果你的指甲下有污垢，請利用這個機會在它們下方清理。 把你的手掌揉在一起，交織你的手指，以確保你能夠在他們之間。 不要忘記你的手背！
- 繼續揉搓你的雙手！ 為了適當的洗手，這一步應該不少於 20秒。 不知道你什麼時候完成？ 嘗試唱ABC你的兩次，你應該沒問題。
- 沖洗你的雙手。 理想的情況下，首先沖洗你的手腕，讓水從你的指尖流出。 然後根據需要沖洗餘下的手以消除所有泡沫。
- 用乾淨的紙巾擦乾雙手，或讓手空氣乾燥。 培訓護士和醫生用紙巾或肘關閉水龍頭。 為什麼？ 水龍頭是用臟手打開的，所以你可能不想用剛剛清潔過的手觸摸它。 事實上，醫院裡的一些水槽使用腳踏板來使這個過程更容易。
何時洗手
- 當你的手看起來很髒或臟
- 在使用洗手間或任何時候您接觸體液（打噴嚏，換尿布）
- 接觸手術切口之前和之後
- 在吃和準備食物之前
如果你不能洗手？
如果您無法使用水槽，請使用抗菌洗手液。 確保它至少含有60％的酒精並充分利用它。 它不會去除明顯的污垢，但它有助於防止傳播細菌。
重要的是要記住，當足夠輕微地塗抹整個雙手並且必須完全乾燥才能有效時，洗手液效果最佳。 為了確保雙手完全被覆蓋，在潮濕的同時將雙手揉搓在一起並交織手指以覆蓋每個單獨手指的內側是最好的。
洗手液不起作用時
洗手液對於明顯髒污的手無效。 如果你看上去和你的手看得到它們很髒，你需要用肥皂和水洗手。
如果您與患有艱難梭菌（通常稱為C.Diff）的個體進行互動，您需要用肥皂和水洗手，因為洗手液不會有效地從手中除去細菌。
隱孢子蟲和諾羅病毒也是如此。
在接觸所有這三種感染後，洗手是最佳做法，應盡快完成。
一句話來自
洗手是保護自己和他人免於疾病的最簡單和最便宜的方法之一。 良好的洗手是防止普遍感冒和其他疾病的最佳防護措施，可以輕鬆地在人與人之間傳播。 手術後，洗手是防止感染切口的最佳防護措施，通常可以通過在傷口護理前後洗手來預防。
>來源：
清潔雙手拯救生命。 疾病控制中心http://www.cdc.gov/handwashing/
讓我看看科學 - 何時及如何使用洗手液。 疾病預防與控制中心。 > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html