顳下頜關節（TMJ）是將你的下頜與你的頭骨連接起來的關節。 這個關節在耳前; 您可以通過打開和閉合嘴巴並用手指感覺關節來輕鬆找到它。 這種關節與大多數關節不同，因為它被稱為關節 。 這種類型的關節有兩個獨立運作的關節; 在這種情況下，下頜骨的左右關節。
當這個關節周圍的關節，肌肉或韌帶出現問題時，這種情況通常被錯誤地稱為TMJ或TMJ紊亂。 TMJ實際上只是指關節和顳下頜紊亂（TMD）對於任何與TMJ功能相關的功能障礙更為準確。 為了保持術語的一致性並且不會混淆任何人，我們將把TMD稱為TMJ混亂 。
症狀
風險因素
顳下頜關節紊亂在女性中比男性更常見，在白人中比在非洲裔美國人中更常見。 其他與TMJ相關的疾病或病症包括：
- 類風濕關節炎
- 退行性關節病
- 焦慮或其他導致慢性下頜咬緊或磨牙的精神障礙
- 牙合畸形
- 舌領帶（強直）
- 磨牙症
- 一些出生缺陷
原因
最初認為顳下頜關節紊亂是由於上下牙齒錯位導致的。 雖然這在引起顳下頜關節紊亂中仍然有作用，但還有更多因素可導致這種疼痛疾病，包括：
- 對下巴或關節的創傷
- 焦慮，壓力或抑鬱
- 頭部和頸部的姿勢
- 磨牙
- 口香糖（過量時）
診斷
顳頜關節紊亂症通常由耳鼻喉科醫生 （ENT）診斷。 許多人尋求耳鼻喉科的幫助，因為下顎疼痛導致他們相信他們有耳朵感染 。 醫生將進行體格檢查，其中可能包括從你的嘴裡看磨牙和咬緊牙齒的磨損跡象; 評估你的頸部肌肉痙攣; 和關節溫柔的跡象。 醫生也可以測量你能夠張開你的嘴巴的距離。 有時，醫生會要求進行CT或MRI掃描，以更好地觀察關節的任何損傷。
治療
治療依據疾病的嚴重程度。 對於輕微的情況，冰和休息可能是最好的選擇，以及非處方止痛藥，如布洛芬和對乙酰氨基酚。 顳下頜關節紊亂症患者應該避免口香糖，磨牙和咬下頜。 有時候咬人後衛可以幫助解決這個問題。
每天至少30分鐘的放鬆技巧可以提供幫助。 有些人可能會受益於物理治療，肌肉鬆弛劑，類固醇，摩擦按摩和超聲波治療。
如果嘗試使用積極的抗炎藥物和其他技術後症狀仍然存在，也可以嘗試咬合療法。 咬合療法旨在保護您的咬合併防止可能會損傷牙齒的嚴重咬牙和磨牙。 要確定這是否是一種選擇，您應該諮詢您的牙醫。
在嚴重的情況下手術可能是必要的。 然而，除非您在手術前後進行治療，否則單純手術不能解決顳下頜關節紊亂症。
資料來源：
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