用低溫治療損傷是藥物和康復中廣泛接受的治療方式。 例如，在冷凍手術中，組織通過受控冷凍而被破壞。 冷凍療法已被用於腫瘤學，並且自1978年以來在風濕病學方面已經探索了冰的止痛和抗炎特性。治療某些疾病的想法並不新鮮 - 據英國皇家學會雜誌醫學認為，古代埃及人和希波克拉底早已宣稱寒冷氣候對健康的益處。
在受傷部位敷上冰袋以減輕腫脹和疼痛是冰可以治癒的前提的普遍延伸。 高溫技術版本的低溫治療現在已經得到廣泛推廣，並且也可以在非醫療環境中使用。 這些治療範圍從疲勞療法到精英美容護理。 不同類型的冷凍治療正在吸引各行各業的人們，他們希望通過這些方法來改善他們的健康和幸福，並吸引那些被認為能夠保持青春外表的人。
冷水與運動員的全身冷凍治療
全身冷凍療法（WBC）使用極端溫度來達到理想的健康效果，包括控制炎症和促進恢復到恢復皮膚。 在冷凍室中，溫度可以下降到華氏250度以下，但一般情況下它們保持在-150度左右。
參與這種治療的客戶會暴露幾分鐘，據稱足以激發大腦刺激反應（有點類似於戰鬥或飛行反應）。
運動員一直是WBC的用戶之一，這種形式的治療越來越被運動和運動醫學認可，作為一種改善各種肌肉損傷恢復的方法。
儘管WBC正在獲得更多的科學注意力，但仍缺乏對運動員的對照研究。 然而，已經指出，極度寒冷的氣溫可以改善主觀恢復和肌肉酸痛。 一項比較兩種不同治療方法的隨機對照試驗也顯示，冷凍療法有助於肩關節囊粘連性炎症的康復。
研究北愛爾蘭Ulster大學軟組織損傷的Chris Bleakley博士解釋說，當受傷發生時，受影響區域周圍的健康細胞也會受到飢餓和損傷。 WBC背後的理論是，當細胞組織冷卻下來時，細胞表現出更好的應對機制，並且在某些情況下顯示有更好的存活機會。 然而，布萊克利博士也警告說，這些理論並不總能很好地轉化為實踐。 例如，對於身體脂肪不多的運動員，以及治療更多表面傷害，冰塊更有效。 踝關節損傷可以用冰治療，但深部肌肉損傷可能更具抵抗力。
據Bleakley介紹，由於極度清涼的感覺，安慰劑效應可能起著重要作用。
總而言之，從科學的角度來看，一種方法感覺良好並且流行的事實並不一定意味著它有確鑿的證據支持。 在開放獲取運動醫學雜誌上，Bleakley及其同事還得出結論：較便宜的冷凍療法 - 例如冰敷和冷水浸泡 - 可能會對WBC產生相當的生理和功能影響，不應忽視。 今年1月，另一項研究支持冷水在傷後恢復中的應用。 該研究發表在“運動與鍛煉醫學與科學”雜誌上，由利物浦約翰摩爾斯大學的Chris Mawhinney博士領導。
研究表明，與運動後男性樣本中的冷凍療法相比，冷水浸泡更有效地降低血流量和體溫。 最近的這些發現可能會影響未來在運動醫學中選擇不同的冷卻技術。
帶有皮膚溫度傳感器的新型冷凍治療儀
不同的冷凍療法單位現在可以在市場上買到，當作為醫療器械明確出售時，需要由食品和藥物管理局（FDA）進行管理。 然而，今年年初，FDA宣布，在審查了冷凍療法對健康有益的證據後，他們無法將其作為安全有效的技術推廣。 他們強調了一些風險，包括凍傷，燒傷，眼睛受傷和窒息，並建議小心。
局部低溫刺激裝置（LCSD）是可供購買的氮氣裝置的一個例子。 作為世界上第一台包含傳感器的冷凍療法設備，康樂文化署能夠測量用戶的皮膚溫度，作為防止過度冷凍和凍傷的安全措施。 在媒體報導了一種冷凍療法致命，安全和監督之後，他們越來越強調。 預計更多的研究將解決冷凍治療的功效問題，以及批判性地研究這些不斷發展的治療方法的安全性問題。
正在開發可增加此技術的功效和安全性的新WBC技術。 例如，一組法國科學家一直在研究一種冷凍室，這種冷藏室能夠以最佳方式降低皮膚溫度，使用比傳統WBC室更高的溫度。 他們的新技術基於強制對流。 實驗表明，與使用顯著較低溫度的WBC室相同，在與華氏-40度接觸3分鐘後，其可以降低身體溫度。 此外，這種創新技術不使用氮氣，據稱比目前的方法更安全。
>來源：
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