你知道嗎，膝蓋不對稱會增加你發生膝蓋骨關節炎的風險嗎？
完全對齊的膝蓋的承重軸位於通過臀部，膝蓋和腳踝的沿著腿部中間的線上。 當膝關節不完全對齊時，也稱為失準，它被描述為：
- Varus（bowlegged）
- 外翻（敲膝）
在幼兒身上更常出現膝蓋不整齊的情況，幸運的是，隨著孩子的成長和成長，雙腿會變直。 不常見的是，膝關節排列不齊是由像布朗特氏病或營養障礙R（病（來自維生素D缺乏症）的先天性疾病引起的。
在成人中，膝關節排列不齊可能是由於膝關節創傷或關節炎，尤其是類風濕性關節炎引起的。
膝蓋的內翻對齊：弓腿膝蓋
如果你有膝蓋膝蓋，膝蓋骨關節炎的風險就會增加。 另外，一旦發生膝關節骨性關節炎，如果您有內翻對齊，則更容易發展（惡化）。
這是因為內翻對齊導致腿的承重軸向內側移動，從而在膝蓋的內側（內側）隔室上引起更多的應力和力。
儘管無論您的體重如何，您都有膝關節骨性關節炎的風險，但如果您體重超重或肥胖，則風險遠高於平均水平。
事實上，內翻對齊會增加肥胖患者膝關節骨關節炎的風險5倍。
因此，如果您的醫生說您的膝蓋已經內翻，那麼您可能會對此做些事情。 換句話說，如果你超重或肥胖並且減肥，你可能會降低發生膝關節骨性關節炎的風險。
除了體重之外，增加膝關節骨性關節炎風險的另一個因素是內翻對齊的程度。 更高的程度（或更糟糕的排列不齊）意味著膝蓋骨關節炎的可能性更高。
Valgus膝關節的對齊：敲腿的腿
被敲膝蓋是弓腿的相反問題，但一旦膝關節骨關節炎開始，它仍可能導致進展或惡化。 這是因為外翻對齊將承重軸移動到外側，導致穿過膝外側（外側）隔室的應力增加。
總而言之，外翻（敲膝）並不像內翻對齊那樣具有破壞性。 儘管如此，兩種情況都會使膝蓋受傷，尤其是關節軟骨 。
值得注意的是，除了破壞軟骨並引起關節間隙變窄外，膝關節排列不整也被認為會影響半月板 - 半月板損傷被認為是發展骨關節炎的獨立危險因素。
只是澄清，在外翻失調，外側半月板受到影響，而在內翻失調，內側半月板受到影響。
與你的醫生談論膝關節不協調
你可以看著鏡子，並決定你有沒有bowlegs或膝蓋骨。
記住，與正常情況相比，醫生可以做出更客觀的測量。
他還可以定購你的膝蓋的X光片和潛在的MRI來確定畸形程度（如果有的話）以及是否存在關節間隙變窄，這是骨關節炎的徵兆。 為此，請務必在下次檢查時與您的初級保健醫生交談。
另外，如果您的初級保健醫生在您懷疑排列不整齊的情況下將您引薦給一位骨科專家，那麼您就不要感到驚訝。 減肥很可能是保護關節的一種選擇，但在某些情況下， 關節置換手術可以矯正外翻或內翻畸形。
一句話來自
總之，如果你的內翻或外翻程度越來越高，尤其是如果你超重或肥胖，你更可能發展膝關節骨性關節炎或進一步發展膝關節骨性關節炎。
雖然你不能做任何關於你的膝蓋被歪曲的事情，但如果你超重或肥胖，你可以主動減肥。
當然，重要的是要注意，除了體重和膝關節排列不齊之外，還有其他一些因素會增加您發生膝關節骨關節炎的風險，例如您的DNA（查看您的家族史） ，年齡增長，膝關節損傷史和過度使用，以及某些健康狀況如鐵超負荷（稱為血色病 ）。
如果您被診斷患有膝關節骨性關節炎，治療可能包括藥物治療，定期鍛煉，物理治療，冷熱療法和體重管理。 對於嚴重損傷的膝關節，矯形外科醫生可以進行關節置換手術。
資料來源：
美國骨科醫師學會。
關節炎基金會。 （ND）。 骨關節炎。
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