嫩點可以很容易地與觸發點混淆，但實際上它們本身就是現象（或病變 ）。 患有纖維肌痛的患者存在著溫熱點。
正如其名稱所暗示的，嫩點是肌肉上的位置，當觸摸到足夠的壓力時，會在該位置引起敏感的感覺。 溫柔的穴位不會讓身體其他部位的疼痛發作; 他們的痛苦局限於壓痛點本身。
它們通常不大於1厘米。
嫩點是纖維肌痛的一種識別特徵，（又名廣泛性疼痛）。 無論是發現壓痛點的背景，還是伴隨它們的任何症狀，都無助於這個術語的含義 - 它們只是肌肉觸摸時感覺到的地方。
但是，當你在18個預先確定的壓痛點（身體兩側各9對）中至少有11個伴隨著慢性廣泛疼痛的經歷時，美國風濕病學會稱這種纖維肌痛。 您的醫療服務提供商將通過向18個預定義位置施加壓力來測試投標點。 她使用的壓力量是特定的，可以使用為此目的設計的工具進行測量，或者可以估計 - 當她的指甲變白時，施加大約4公斤/厘米的壓力，這是準確診斷所需的量的纖維肌痛壓痛點。
在潛在的壓痛點區域，壓力逐漸施加到身體的右側和左側。 審查員也可能會測試非預定義的位置進行比較。
嫩點和纖維肌痛與肌筋膜疼痛綜合徵不同。 肌筋膜疼痛綜合症的特徵是，其中包括觸發點的存在，其具有與壓痛點不同的體徵和症狀 。
與肌筋膜疼痛綜合症不同，纖維肌痛或慢性廣泛性疼痛不局限於身體的特定位置或區域。 一般來說，在四肢和軀幹都會發現疼痛。 但是，纖維肌痛患者通常也有肌筋膜疼痛綜合徵和/或觸發點 。
資料來源：
Rachlin，E.肌筋膜疼痛和纖維肌痛：觸發點管理。 莫斯比年書。 1994年，聖路易斯。
Wolfe，F。等人 美國風濕病學會1990年纖維肌痛分類標準（嵌入pdf）。 多中心標準委員會的報告。
Coster，L等人。 人。 慢性廣泛肌肉骨骼疼痛 - 對符合纖維肌痛標準的患者和那些不符合標準的患者進行比較。 Eur J Pain。 2007年11月14日。