一直積極樂觀的壓力很大
社交媒體充斥著善意的人們的評論，他們提醒那些患有乳腺癌的人 - 任何癌症 - 為了對抗他們的疾病並保持積極的態度。 這是因為這兩項活動對他們的生存很重要。
我們大多數人與患有乳腺癌的朋友和親人分享了同樣的信息。
但是，根據研究，這些信息雖然有用，但它們既不具有建設性也不准確。 他們給癌症患者帶來了負擔，他們的盤子已經足夠應付恐懼，副作用，財務問題以及癌症對家庭的影響。
癌症的診斷帶來了一系列的情緒，使得達到並保持積極的態度是一個不切實際的挑戰。 被告知保持積極的態度往往會導致癌症患者感到內疚。 通常，患癌症的人不會分享他們的真實感受，因為他們擔心沒有得到正面的好處，而只有當他們需要獲得所有的支持時才會進一步隔離他們。
有些病人本身以及家人和朋友圈內的其他人都想相信自己有能力控制嚴重疾病的後果。 雖然這可能會帶來舒適感，但事實並非如此。
擁抱這種信仰體系的問題發生在癌症患者行為不佳並開始責怪自己身體狀況惡化時。
然後有些人認為，根據他們的個性，一些人可能更容易得癌症並死於此。 實際上，大多數研究結果顯示人格與癌症之間沒有聯繫。
而且，支持這一前提的少數研究被發現是有缺陷的，因為它們設計和控制的很差。
例如，2007年的一項研究包括1000多名癌症患者。 它發現病人的情緒狀態對他/她的生存沒有影響。 賓夕法尼亞大學醫學院的科學家和研究小組負責人James C. Coyne博士報告說，研究結果增加了越來越多的證據，顯示流行的觀點沒有科學依據，即樂觀的態度對於“跳動“癌症。
迄今為止規模最大，設計最好的科學研究於2010年發布。該研究隨訪60,000人至少30年，並控制吸煙，飲酒和其他已知的癌症風險因素。 不僅結果顯示人格與整體癌症風險之間沒有聯繫，而且人格特徵與癌症存活之間沒有聯繫。
在心理治療和減壓方面進行了研究，研究人員正在研究可能對癌症生存產生的影響。 這些研究結果不一，導致患者，家人，朋友和媒體感到困惑。
這種混亂的一個很好的例子可以從David Spiegel及其同事在1989年所做的一項研究中看出來，這項研究似乎將生存的差異與支持團體的一部分聯繫起來。
但是，當其他研究人員進行類似的研究時，他們沒有得到相同的結果。
此外，2004年的一項研究回顧 - 一項研究對癌症患者進行精心設計的許多設計良好的研究的結果 - 發現，超過1000名患者在最終結果中得到記錄，清楚地表明正在接受治療有助於應對與他們的癌症。 但是，它對生存沒有影響。
2007年，新研究人員重新審視了以前關於治療及其對癌症生存影響的所有研究。 他們發現，沒有製定隨機臨床試驗來研究生存和心理治療對病人的生存有積極的影響。
然而，研究確實表明，讓癌症患者在支持團體環境中獲得關於他們癌症的信息，並且讓他們有機會獲得併支持團體中的其他人，減輕緊張，焦慮，疲勞並且可以幫助患者應付抑鬱症。
儘管支持團體在提高患者生活質量方面發揮著至關重要的作用，但科學證據並不支持支持團體或其他形式的心理健康治療可以幫助癌症患者延長壽命的想法。
>來源：
研究發現，癌症生存與積極態度無關。 美國心理協會 。 2008年1月，第39卷，第1號。
>態度和癌症，美國癌症協會。
>癌症治療中的積極心理學：壞科學，誇大的說法和未經證實的醫學，行為醫學年鑑。