你是否感到飢餓，疲憊或壓力？ 你知道這種感覺背後有激素或荷爾蒙不平衡嗎？
激素是你身體產生的化學物質。 他們充當信使，幫助控制和協調您的身體如何工作並對您的環境做出反應。 當你的大腦發出信號時，你的身體中會有特殊的腺體產生和釋放激素。
而且你的身體裡有特殊的激素特異性受體，可以接受這些化學信息。 參與繁殖和性器官發育的荷爾蒙被稱為性荷爾蒙。
在女性中，主要的性激素是雌激素。
不只是一個雌激素
你的身體產生三種不同類型的雌激素 。 在你一生中，這些不同雌激素的含量將會發生變化。
- 雌二醇（E2） ：雌性激素是您育齡期間體內的主要雌激素。 這是從第一次到第一次或更年期之前的時間。 在此期間，血流中雌二醇的測定量比其他類型的雌激素更多。 雌二醇對身體的雌激素特異性激素受體也有最強的作用。 雌二醇產生於你的卵巢。 你的卵巢產生的雌二醇的量隨月經週期的變化而變化。 雖然你的雌二醇大部分是由你的卵巢產生的，但少量是由另一種雌激素雌酮產生的。
- Estrone（E1）： Estrone是你的生育期間由你的身體產生的第二種最常見的雌激素類型。 它對雌激素特異性激素受體的作用也比雌二醇弱。 雌酮主要由身體內另一種稱為雄激素的性激素製成。 稱為芳構化的特殊生物化學過程將雄激素轉變為雌酮。 這個過程主要發生在你身體的脂肪組織或脂肪細胞和肌肉中。 你的卵巢只產生少量雌酮。 在更年期，當你的卵巢停止產生激素時，雌酮是唯一一種由你的身體產生的雌激素。
- 雌三醇（E3）：雌三醇通常被稱為懷孕的雌激素。 當你沒有懷孕時，它只存在於血流中的非常小的幾乎檢測不到的量。 在所有類型的雌激素中，它對你體內的雌激素受體影響最小。 雖然所有類型的雌激素水平在懷孕時增加，但雌三醇水平增加最多。 妊娠期間胎盤對雌三醇產量的這種顯著增加負責。 雌激素在妊娠中扮演許多重要角色，從促進胎兒生長和發育到準備乳房進行泌乳。
雌激素在你體內的作用
作為你體內主要的性激素，雌激素即使在沒有懷孕的情況下也會做一些非常重要的事情。 作為一種激素，雌激素（主要是雌二醇）作用於身體內具有雌激素特異性激素受體的部位。 這裡有一些重要的事情雌激素參與你的身體：
性發育：雌激素負責你的生殖解剖的發育和持續發展，包括你的陰道和子宮。 它還負責你的乳房的發育以及青春期恥骨和腋毛的生長。
這些變化一起表明你的第一次月經即將到來，這標誌著你的生育年的開始。
你的月經週期：你的月經週期的根本目的是準備你的身體懷孕。 如果你在每個月的周期內沒有懷孕，你的子宮就會脫落，你會得到你的期限。 雌激素是每月為孕期做準備建立子宮內膜的激素。
骨骼發育與健康：雌激素在骨骼健康發育中發揮著重要作用。 它還調節成人骨骼中的骨轉換並防止骨質流失。
在絕經期間，當雌激素水平下降時，骨質流失顯著增加，因為你身體自身雌激素的保護作用消失了。 這種骨質流失的急劇增加會導致骨質疏鬆症 ，從而使您患上髖部骨折的風險更大。
心臟健康：雌激素有助於預防心髒病。 雌激素可以幫助保持血管健康，包括減少炎症和控制膽固醇水平，從而在身體中做很多好的事情。 綜上所述，雌激素對預防心髒病的積極作用在絕經前婦女中是顯著的。 在更年期，當雌激素的保護作用消失後， 女性心髒病的發病率穩步增加。 美國婦女的主要死因是心臟疾病並發症。
情緒管理：雌激素對你的大腦有相當重要的影響。 人們認為雌激素會影響你的大腦結構如何連接，你的大腦細胞如何交流，甚至影響你大腦的形狀。 雌激素在你的情緒中也有很大的作用。 它對你的一種叫做血清素的大腦化學物質有很強的作用。 5-羥色胺是你大腦中的情緒平衡化學物質。 事實證明，雌激素促進了大腦中血清素的生成。 這意味著當你的雌激素水平低時，你的血清素水平也會下降。 這對一些女性來說非常重要。 據認為，這種與雌激素有關的低血清素生成下降有助於產後和更年期抑鬱症。
一句話來自
雌激素是女性非常重要的激素。 它不僅塑造了你的身材並影響你的月經週期，還讓你有能力讓孩子甚至哺乳這些孩子。 除了這些獨特的女性事物之外，它還做了很多幕後工作，以保持身體健康。
在你的生活中，當你的雌激素水平不平衡時，你可能不會像你一樣。 在您的生殖期，您的期間變化是潛在的雌激素失衡的良好指標。 更年期和絕經過渡定義為雌激素不平衡的時間。 請務必與您的醫療保健提供者討論任何月經週期的變化。 了解你的荷爾蒙將有助於你在生活的各個階段生活得很好。
>來源：
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